{"id":120197,"date":"2021-01-20T12:05:09","date_gmt":"2021-01-20T10:05:09","guid":{"rendered":"https:\/\/gourmandelle.com\/?p=120197"},"modified":"2026-07-11T21:09:24","modified_gmt":"2026-07-11T19:09:24","slug":"aripioare-teriyaki-vegane-de-post","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/aripioare-teriyaki-vegane-de-post\/","title":{"rendered":"Aripioare Teriyaki Vegane \/ De Post"},"content":{"rendered":"\n

Aripioarele Teriyaki vegane se fac din texturat de soia fiert in supa de legume, apoi invelit intr-un sos Teriyaki de casa, gros si lucios, preparat din sos de soia, zahar brun, usturoi si ghimbir. Sunt gata in aproximativ 30 de minute, sunt bogate in proteine si potrivite atat pentru zilele de post, cat si pentru o dieta vegana<\/a><\/strong>. Rezultatul e o gustare lipicioasa, aromata si care provoaca dependenta, exact ca varianta clasica.<\/p>\n\n\n\n

\"aripioare<\/figure>\n\n\n\n

Ah, aripioare Teriyaki… cui ar putea sa nu-i placa? Sunt gustoase, lipicioase si pur si simplu provoaca dependenta. Dar ce te faci atunci cand ai trecut la o alimentatie vegana sau tii post si ti-e pofta de niste aripioare in sos Teriyaki? Vestea buna e ca raspunsul e cat se poate de simplu: la fel ca alte retete faimoase, si aripioarele in sos Teriyaki pot fi “veganizate” si transformate intr-o reteta de post.<\/p>\n\n\n\n

Pentru reteta de astazi am ales sa folosesc texturat de soia sub forma de snitele. Il recomand pentru ca este mult mai usor de lucrat cu el si contine, de asemenea, o cantitate mai mare de proteine. Iar daca te hotarasti sa incerci reteta, iti recomand sa fii pregatit(a) pentru putina experimentare si aventura, pentru ca da, ne pregatim propriul sos Teriyaki in casa!<\/p>\n\n\n\n

Perfecte pentru cina sau pentru o petrecere in familie<\/h2>\n\n\n\n

Vi le recomand pentru cina sau, chiar si mai bine, pentru o petrecere in familie. Sunt genul de gustare pe care o pui pe masa alaturi de alte aperitive festive<\/a><\/strong> si dispare prima, inainte sa apuci sa te asezi. Iar in caz ca va faceti griji, eu sunt destul de sigura ca aceste aripioare vor fi pe placul iubitorilor de carne, nu doar al celor care tin post.<\/p>\n\n\n\n

\"reteta<\/figure>\n\n\n\n

Ingredientele de care ai nevoie<\/h2>\n\n\n\n

Reteta se imparte in doua parti simple: “aripioarele” propriu-zise si sosul Teriyaki de casa. Iata la ce sa te astepti:<\/p>\n\n\n\n