{"id":12651,"date":"2016-01-20T19:33:03","date_gmt":"2016-01-20T17:33:03","guid":{"rendered":"http:\/\/gourmandelle.com\/ro\/?p=12651"},"modified":"2024-08-18T20:29:50","modified_gmt":"2024-08-18T18:29:50","slug":"burger-cu-fasole-neagra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/burger-cu-fasole-neagra\/","title":{"rendered":"Burger cu fasole neagra si cartofi wedges copti"},"content":{"rendered":"

Daca ai pofta de fast-food, atunci iti recomand o varianta mai sanatoasa, dar la fel de gustoasa – burger cu fasole neagra si cartofi wedges copti! <\/em><\/p>

In sfarsit mai postez si eu o reteta… :)) Da stiu, a trecut aproape o luna de la ultima reteta postata pe blog. Cred ca e cea mai lunga pauza de pana acum. Sper sa nu se mai repete! \ud83d\ude42<\/p>

\"burger<\/figure>

Asadar, incep noul an cu o super-reteta de burger cu fasole neagra<\/strong><\/em>, servit alaturi de cartofi wedges copti. Un deliciu! Aveam pofta de fast-food asa ca am decis sa prepar aceasta alternativa sanatoasa, dar la fel de gustoasa!<\/p>

Chiftelele de burger sunt 100% vegane, chiflele la fel, de fapt toata reteta e vegan-friendly. \ud83d\ude42 Mai mult, am folosit minunatele chifle fara gluten de la Schar<\/a>, care acum se gasesc doar la McDonalds in doua locatii (Not that I care. Nu am mai intrat intr-un Mc de vreo 5\u00a0ani.)<\/em>, insa vor fi disponibile in curand si in magazine. Eu de abia astept sa le gasesc si pe rafturile magazinelor pentru ca sunt geniale! Sunt exact ca si chiflele de la Mc, doar ca fara gluten si vegane! Le ador!<\/p>

\"burgeri<\/figure>

Fasolea neagra e minunata! Pacat ca nu o folosesc asa des in mancaruri. Arata desul de urat in mancaruri, pentru ca le face pe acestea…ei bine.. negre. :)) Nu e o culoare prea apetisanta, nu?! Cu burgerii situatia e altfel. Culoarea chiar nu deranjeaza, pentru ca burgerii cu carne au aceeasi nuanta.<\/p>

Nu numai ca este super-sanatoasa si e considerata un superaliment, fasolea neagra este si un substituent ideal pentru carne in mancarurile vegane pentru ca nu are un gust puternic si prinde rapid gustul condimentelor pe care le folosesti si are o consistenta ideala pentru mancaruri care\u00a0imita carnea.<\/p>

\"burger<\/figure>

Daca preferi gustul unui burger adevarat, poti adauga condimente pentru carne, iar daca preferi ceva mai vegan-friendly atunci poti adauga orice condiment doresti. De asemenea, poti sa combini fasolea neagra cu o varietate de legume si condimente pentru un gust special.<\/p>

Cand mananci un burger vegan cu cartofi prajiti nu ai nici un motiv sa te simti vinovat. Cand elimini\u00a0carnea si branza scapi si de colesterol si de o cantitate mare de grasimi. Tot ce ramane sunt ingrediente proaspete si sanatoase care au aceeasi cantitate de proteine si mult mai multe vitamine decat carnea.<\/p>

\"Burger<\/figure>

Incearc-o si tu! Sper sa iti placa la fel de mult cum mi-a placut si mie! \ud83d\ude42<\/p>

<\/div>
\n\t\n\t
\n\t\t
\"Black<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t
\n\t\t