{"id":16579,"date":"2017-05-13T18:46:28","date_gmt":"2017-05-13T16:46:28","guid":{"rendered":"http:\/\/gourmandelle.com\/?p=16579\/"},"modified":"2024-07-24T15:03:26","modified_gmt":"2024-07-24T13:03:26","slug":"chiftelute-de-naut-cu-rozmarin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/chiftelute-de-naut-cu-rozmarin\/","title":{"rendered":"Chiftelute de naut cu rozmarin"},"content":{"rendered":"

Poti face aceste chiftelute de naut cu rozmarin<\/strong> in doar 30 de minute! Sunt sanatoase, bogate in proteine si cu o aroma minunata de rozmarin proaspat! <\/em><\/p>

Cred ca ati observat deja ca sunt innebunita dupa chiftele vegetariene<\/strong><\/a>. Le prepar cel putin o data pe saptamana, si aproape de fiecare data schimb cate ceva la reteta si incerc ceva nou. Desi lintea rosie<\/strong><\/a> este de departe ingredientul de baza preferat pentru chiftelutele vegetariene, deoarece se fierbe repede, am inceput sa folosesc din ce in ce mai des si nautul<\/strong><\/a>. Aici<\/strong> <\/a>se gaseste la conserva la un pret mai mult decat accesibil – ~1,3 Euro pentru 3 conserve de 400g.<\/p>

Astfel, tot ce trebuie sa fac este sa scot nautul din conserva, il pun intr-un bol, amestec cu celelate ingrediente, formez chiftelutele si sa le prajesc sau sa le bag la cuptor. Tot procedeul dureaza 30 de minute, iar la final rezulta 15+ chiftelute de naut!<\/p>

\"Chiftelute<\/figure>

De aceasta data am folosit rozmarin proaspat pentru a aroma aceste chiftelute. Ador rozmarinul, plus ca a crescut ca nebunul in ghiveciul de pe balcon, asa ca trebuia sa fac ceva cu el. \ud83d\ude42 Daca nu sunteti fani rozmarin, puteti incerca si cu salvie sau cimbru proaspat.<\/p>

Sper sa va placa reteta mea de chiftelute vegane cu naut si rozmarin! Sa imi spuneti cum v-au iesit si daca le faceti si o poza, sa imi dati tag pe Instagram @gourmandelleblog<\/strong><\/a>!<\/p>

\"Chiftelute<\/figure>
<\/div>
\n\t\n\t
\n\t\t
\"Flavorful<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t
\n\t\t