- \n
- Prajituri, checuri si tarte cu banane<\/a><\/li>\n
- Briose, negrese, fursecuri si clatite cu banane<\/a><\/li>\n
- Inghetata, milkshake si smoothie bowl cu banane<\/a><\/li>\n
- Smoothie-uri cremoase cu banane<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n
Prajituri, checuri si tarte cu banane<\/h2>\n
Deserturi coapte in care bananele aduc umezeala, dulceata naturala si aroma bogata.<\/p>
\n\n \t1<\/div>\n\t![\"how](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/how-to-make-Vegan-Banana-Bread-check-cu-banane-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nBanana Bread – chec cu banane<\/div>\n<\/div>\nChecul clasic cu banane coapte, aromat si cu miez umed, e reteta pe care o vei face din nou si din nou. Bananele foarte coapte ii dau dulceata naturala si textura pufoasa, aproape fara efort. Sfat: pastreaza doua-trei banane pana capata pete negre inainte sa le pui in aluat, pentru cea mai intensa aroma.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t2<\/div>\n\t![\"Vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Vegan-Chocolate-Banana-Bread-Chec-Vegan-cu-Ciocolata-si-Banane-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nChec vegan cu ciocolata si banane<\/div>\n<\/div>\nDaca iubesti ciocolata, acest chec vegan combina bananele coapte cu un gust bogat de cacao, pentru un desert intens si de post. Se prepara rapid, dintr-un singur bol, si iese moale de fiecare data. Sfat: adauga o mana de bucati de ciocolata neagra in aluat chiar inainte de coacere, ca sa ai buzunare topite in fiecare felie.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t3<\/div>\n\t![\"Easy](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Easy-Banana-Nut-Bread-Dessert-Chec-cu-nuci-si-banane-desert.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nChec cu nuci (banana nut bread)<\/div>\n<\/div>\nUn chec cu banane si nuci prajite, cu textura densa si aroma calda, perfect langa cafeaua de dimineata. Nucile aduc un contrast crocant fata de miezul moale si dulce. Sfat: rumeneste nucile cateva minute in tigaie uscata inainte sa le incorporezi, ca sa iasa aroma lor la suprafata.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t4<\/div>\n\t![\"Vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Vegan-Banana-Split-Pie-slice.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nPrajitura cu banane – Banana Split<\/div>\n<\/div>\nInspirata de faimosul desert de vara, aceasta prajitura cu banane e pufoasa, racoroasa si arata spectaculos pe masa. Straturile cremoase si feliile de banana o fac festiva fara sa fie complicata. Sfat: stropeste feliile de banana cu putina zeama de lamaie ca sa nu se innegreasca inainte de servire.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t5<\/div>\n\t![\"Vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Vegan-Banana-Cream-Pie-recipe-vegan-banoffee-pie-tarta-cu-banane.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nTarta cu banane<\/div>\n<\/div>\nO tarta cu banane rapida si delicioasa, inspirata de clasicul banoffee pie american, cu blat crocant si crema fina. Combinatia de banane dulci si crema catifelata e greu de refuzat. Sfat: tine tarta la rece cel putin doua ore inainte de feliere, ca sa se stabilizeze crema si sa iasa felii curate.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t6<\/div>\n\t![\"Banana](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Banana-bars-with-coconut-rum-frosting-prajitura-pina-colada-cu-banane-cocos-si-rom-reteta.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nPrajitura Pina Colada cu banane, cocos si rom<\/div>\n<\/div>\nUn desert tropical cu banane, cocos si o urma de rom, care aduce parfum de vacanta direct in bucatarie. Aroma de cocos si dulceata bananelor se completeaza perfect intr-un blat umed. Sfat: inlocuieste romul cu esenta de rom daca vrei o varianta fara alcool, potrivita pentru toata familia.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>Briose, negrese, fursecuri si clatite cu banane<\/h2>\n
Portii mici si clatite pufoase in care bananele coapte leaga aluatul si inlocuiesc ouale.<\/p>
\n\n \t7<\/div>\n\t![\"Vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Vegan-Banana-brownies-negrese-cu-banane.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nNegrese cu banane<\/div>\n<\/div>\nCele mai bune negrese cu banane, de post si vegane, cu miez dens si gust intens de ciocolata. Bananele coapte inlocuiesc ouale si dau acea textura fudgy dupa care tanjesc toti iubitorii de negresa. Sfat: scoate-le din cuptor cat inca par usor necoapte la mijloc, pentru un centru cremos care se intareste la racire.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t8<\/div>\n\t![\"Banana](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Banana-Bread-Muffins-Dessert-Briose-cu-banane.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nBriose cu banane<\/div>\n<\/div>\nO adaptare a faimosului banana bread in format de briose, ideale pentru gustarea de la scoala sau birou. Sunt pufoase, dulci natural si se fac dintr-un singur bol, fara mixer. Sfat: umple formele doar trei sferturi si lasa-le sa se odihneasca cinci minute in tava inainte de scoatere, ca sa nu se sfarame.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t9<\/div>\n\t![\"Banana](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Banana-Oatmeal-Cookies-with-Cranberries-fursecuri-de-ovaz-cu-merisoare-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nFursecuri de ovaz cu merisoare<\/div>\n<\/div>\nFursecuri sanatoase de ovaz cu banane si merisoare, o alternativa rapida la dulciurile pline de zahar. Bananele leaga aluatul si aduc dulceata, iar merisoarele un plus acrisor. Sfat: lasa aluatul la frigider zece minute inainte de coacere, ca fursecurile sa isi pastreze forma si sa nu se intinda prea mult.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t10<\/div>\n\t![\"vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/vegan-banana-pancakes-with-syrup.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nClatite americane cu cacao si banane<\/div>\n<\/div>\nClatite americane pufoase, vegane si de post, in care banana coapta leaga aluatul si inlocuieste ouale, iar cacaoa aduce un gust bogat de ciocolata. Ies inalte, moi si dulci natural, perfecte pentru un mic dejun rasfatat. Sfat: coace-le la foc mediu si intoarce-le doar cand apar bule la suprafata, ca sa iasa pufoase si sa nu se lipeasca.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>Inghetata, milkshake si smoothie bowl cu banane<\/h2>\n
Deserturi reci si cremoase care transforma bananele congelate in inghetata, milkshake si smoothie bowl.<\/p>
\n\n \t11<\/div>\n\t![\"banana](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/banana-nice-cream-nectarines-caramel-vegan-inghetata-de-banane-cu-nectarine-caramelizate-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nInghetata de banane cu nectarine caramelizate<\/div>\n<\/div>\nO inghetata cremoasa de banane, fara masina de inghetata, completata de nectarine caramelizate care topesc inima oricui. Bananele congelate si mixate dau o textura matasoasa, fara zahar adaugat. Sfat: taie bananele felii inainte sa le congelezi, ca sa se mixeze uniform si sa nu forteze blenderul.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t12<\/div>\n\t![\"Strawberry](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Strawberry-Banana-Frozen-Milkshake-Raw-Vegan-Capsuni-Banane-reteta.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nMilkshake inghetat cu capsuni si banane<\/div>\n<\/div>\nUn milkshake gros si racoros in care bananele congelate si capsunile dulci se transforma intr-o crema de baut, numai buna ca desert de vara. Este vegan, cremos si nu are nevoie de inghetata cumparata. Sfat: congeleaza bananele felii in avans, ca sa ai mereu baza pregatita si sa obtii un milkshake gros fara sa adaugi gheata.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t13<\/div>\n\t![\"smoothie](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/smoothie-bowls-native-box-2.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSmoothie bowl cremos cu banane<\/div>\n<\/div>\nUn smoothie bowl gros ca o inghetata, in care banana congelata este baza cremoasa peste care asezi fructe, seminte si granola crocanta. Este un desert la lingura care arata spectaculos si se face in cateva minute. Sfat: foloseste banane bine coapte, taiate felii si congelate peste noapte, ca sa obtii o crema densa care se poate manca cu lingura.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>Smoothie-uri cremoase cu banane<\/h2>\n
Smoothie-uri dense si cremoase in care banana da textura catifelata si dulceata fara zahar adaugat.<\/p>
\n\n \t14<\/div>\n\t![\"Banana](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Banana-Peanut-Butter-Smoothie-cu-banane-si-unt-de-arahide.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSmoothie cu unt de arahide si banane<\/div>\n<\/div>\nUn smoothie cremos cu banane si unt de arahide, satios ca un desert la pahar si perfect dupa antrenament. Combinatia dulce-sarata e echilibrata si te tine satul ore intregi. Sfat: foloseste o banana congelata in loc de gheata, ca smoothie-ul sa iasa gros si racoros fara sa se dilueze.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t15<\/div>\n\t![\"Smoothie](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Smoothie-de-ciocolata-cu-banane-si-mure-Chocolate-Banana-Blackberry-Smoothie-Raw.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSmoothie de ciocolata cu banane si mure<\/div>\n<\/div>\nUn smoothie bogat de ciocolata cu banane si mure, care are gust de desert dar se bea la orice ora. Murele aduc culoare intensa si un echilibru acrisor fata de dulceata bananei. Sfat: adauga o lingura de cacao pura si mixeaza mai lung, ca aroma de ciocolata sa se distribuie uniform.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t16<\/div>\n\t![\"Fiber](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/Fiber-Boost-Banana-Breakfast-Smoothie-cu-banane-si-fibre.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSmoothie de banane cu seminte<\/div>\n<\/div>\nUn smoothie de banane imbogatit cu un mix de seminte, cremos si hranitor, ideal pentru micul dejun sau gustarea de dupa-amiaza. Semintele aduc textura si un plus placut de fibre. Sfat: lasa semintele la inmuiat cateva minute in lichid inainte de mixare, ca smoothie-ul sa iasa mai fin si mai usor de baut.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t17<\/div>\n\t![\"Banana](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Banana-and-Apricot-Smoothie-Smoothie-cu-Banane-si-Caise-raw-vegan-3.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSmoothie de caise si banane<\/div>\n<\/div>\nUn smoothie insorit de caise si banane, dulce si racoritor, perfect pentru diminetile calde de vara. Caisele aduc prospetime, iar banana catifeleaza textura fara sa fie nevoie de indulcitor. Sfat: foloseste caise bine coapte sau congelate in afara sezonului, ca sa pastrezi aroma intensa tot anul.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t18<\/div>\n\t![\"Intense](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Intense-Workout-High-Protein-Smoothie-Smoothie-hiperproteic.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSmoothie hiperproteic vegan cu banane<\/div>\n<\/div>\nUn smoothie dens si cremos in care banana coapta se imbina cu o baza bogata in proteine vegetale, ideal ca desert la pahar dupa antrenament. Este satios, dulce natural si te tine plin ore intregi. Sfat: foloseste o banana congelata in loc de gheata, ca smoothie-ul sa iasa gros si racoros fara sa se dilueze.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t19<\/div>\n\t![\"green](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/green-barley-grass-smoothie-verde-cu-iarba-de-orz-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSmoothie verde cu iarba de orz si banane<\/div>\n<\/div>\nUn smoothie verde vibrant in care doua banane coapte indulcesc natural iarba de orz si adauga o textura catifelata. Are gust proaspat de desert usor, fara sa fie deloc amar. Sfat: mixeaza intai verdeturile cu lichidul pana se fac fine, apoi adauga banana, ca smoothie-ul sa iasa uniform si cremos.<\/span><\/div>\n - Briose, negrese, fursecuri si clatite cu banane<\/a><\/li>\n
![\"tropical](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/tropical-green-smoothie-exotic-verde-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n