- \n
- Supe cu taitei, gata cat fierbe apa<\/a><\/li>\n
- Clasice asiatice cu noodles, sotate in cateva minute<\/a><\/li>\n
- Paste de post gata in 20 de minute<\/a><\/li>\n
- Paste consistente pentru serile cu pofta de mancare gatita<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n
Supe cu taitei, gata cat fierbe apa<\/h2>\n
Un bol cu zeama aromata si taitei este cea mai rapida cina calda pe care o poti pune pe masa dupa o zi lunga.<\/p>
\n\n \t1<\/div>\n\t![\"vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/vegan-asian-noodle-soup-recipe-supa-asiatica-cu-taitei.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSupa asiatica cu taitei (Supa Pho)<\/div>\n<\/div>\nUn bol aburind de Pho vegana, cu taitei de orez si o zeama parfumata de anason stelat, scortisoara si ghimbir copt. Are gustul unei supe fierte ore intregi, desi se pregateste mult mai repede. Sfat: fierbe taiteii separat si pune-i in bol abia la servire, ca sa ramana elastici si sa nu absoarba toata zeama.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t2<\/div>\n\t![\"Vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Vegan-Udon-Soup-healthy-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSupa Udon de post<\/div>\n<\/div>\nTaiteii udon, grosi si elastici, transforma o supa simpla intr-o masa completa. Zeama pe baza de miso si sos de soia, legumele crocante si tofu fac totul hranitor fara sa fie greu. Sfat: adauga pasta miso la final, pe foc oprit, pentru ca fierberea ii sterge aroma si o face plata.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t3<\/div>\n\t![\"Vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Vegan-Laksa-Noodles-Asian-Recipe.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nLaksa vegana (supa picanta asiatica cu taitei)<\/div>\n<\/div>\nLaksa aduce lapte de cocos, pasta de curry si taitei intr-un singur bol picant si cremos. Este genul de supa care satura dintr-o portie si are arome mult mai complexe decat timpul petrecut la aragaz. Sfat: tine laptele de cocos la foc mic si nu-l lasa sa clocoteasca, altfel se taie si sosul ramane granulat.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t4<\/div>\n\t![\"Clear](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Clear-Soup-with-Noodles.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSupa cu taitei si legume (vegana)<\/div>\n<\/div>\nO supa clara cu taitei si legume, exact ca cea de acasa, doar ca fara ingrediente de origine animala. Morcovul, telina si patrunjelul verde ii dau gustul acela linistitor, bun mai ales cand esti obosit. Sfat: fa o cantitate dubla de zeama si congeleaz-o portionat, fara taitei, pentru serile fara chef de gatit.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t5<\/div>\n\t![\"Vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Vegan-Hot-and-Sour-Soup-.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSupa picanta si acrisoara asiatica<\/div>\n<\/div>\nCombinatia de otet de orez si piper alb face din aceasta supa asiatica un fel de mancare care te trezeste la viata. Ciupercile si tofu ii dau consistenta, iar o mana de taitei o transforma intr-o cina completa. Sfat: potriveste otetul dupa ce ai oprit focul, pentru ca aciditatea se estompeaza in timpul fierberii.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>Clasice asiatice cu noodles, sotate in cateva minute<\/h2>\n
Toate retetele din aceasta sectiune se rezolva intr-o singura tigaie, cu focul mare si ingredientele pregatite dinainte.<\/p>
\n\n \t6<\/div>\n\t![\"how](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/how-to-make-vegan-ramen.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nRamen vegan<\/div>\n<\/div>\nRamenul vegan inseamna zeama bogata, taitei elastici si toppinguri alese dupa pofta: ciuperci, porumb, ceapa verde, alge nori. Este cea mai buna introducere in bucataria japoneza si iese mult mai simplu decat pare la prima vedere. Sfat: pregateste zeama in weekend si tine-o la frigider, ca sa fierbi doar taiteii in timpul saptamanii.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t7<\/div>\n\t![\"healthy](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/healthy-vegan-pad-thai-reteta-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nPad Thai vegan<\/div>\n<\/div>\nTaitei de orez sotati rapid, sos dulce-acrisor cu tamarind si o mana de arahide prajite deasupra. Iese in mai putin de jumatate de ora si arata exact ca portia de la restaurantul thailandez preferat. Sfat: aseaza toate ingredientele taiate langa aragaz inainte sa dai focul mare, pentru ca sotarea dureaza doar cateva minute.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t8<\/div>\n\t![\"vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/vegan-lo-mein-vegan-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nLo Mein vegan<\/div>\n<\/div>\nCincisprezece minute si ai pe masa taitei lucios glazurati in sos de soia, susan si usturoi, cu legume crocante printre ei. Este reteta pentru serile in care frigiderul pare gol, dar tot vrei ceva bun. Sfat: taie legumele subtire si toate cam de aceeasi grosime, ca sa se gateasca uniform in acelasi timp.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t9<\/div>\n\t![\"Vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Vegan-asian-Garlic-Noodles-taitei-cu-usturoi.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nTaitei cu usturoi<\/div>\n<\/div>\nCea mai simpla reteta din toata lista: taitei, mult usturoi, sos de soia si ulei aromat. Rezultatul e surprinzator de bogat pentru atat de putine ingrediente si se face cat fierbe apa in oala. Sfat: caleste usturoiul pe foc mediu si opreste-te cand devine auriu, pentru ca ars da amareala intregului vas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t10<\/div>\n\t![\"recipe](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/recipe-thai-peanut-noodles-cu-sos-de-arahide-reteta-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nNoodles cu sos de arahide<\/div>\n<\/div>\nSosul cremos de arahide, cu lime si putin ardei iute, imbraca taiteii intr-un strat catifelat si usor picant. Reteta e gata in sub 20 de minute si merge servita si calda, si rece a doua zi. Sfat: subtiaza sosul cu apa in care au fiert taiteii, ca sa se prinda uniform in loc sa faca cocoloase.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t11<\/div>\n\t![\"Vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Vegan-chicken-Stir-Fry-cu-soia-si-legume_.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nStir-Fry cu legume si soia<\/div>\n<\/div>\nUn stir-fry colorat cu granule de soia hidratate si legume taiate julien, gata in mai putin de treizeci de minute. Serveste-l peste taitei de orez sau de grau si ai o masa completa, bogata in proteine vegetale. Sfat: stoarce bine soia dupa hidratare, altfel lasa apa in tigaie si legumele se inabusa in loc sa se rumeneasca.<\/span><\/div>\n - Clasice asiatice cu noodles, sotate in cateva minute<\/a><\/li>\n
![\"Miso](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Miso-and-Lime-Mushrooms-with-Soba-Noodles-vegetarian.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n![\"Pad](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pad-Thai-vegan-cu-legume-si-taitei-cu-hrisca.jpg\")
<\/div>\n\t