{"id":184138,"date":"2022-08-08T17:37:00","date_gmt":"2022-08-08T15:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gourmandelle.com\/?p=184138"},"modified":"2022-09-14T14:30:49","modified_gmt":"2022-09-14T12:30:49","slug":"cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/","title":{"rendered":"Cum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas"},"content":{"rendered":"
\"Cum<\/figure>

Galbenelele<\/a><\/strong> sunt flori galbene sau portocalii, foarte frumoase, cultivate in mod traditional ca plante decorative dar si ca plante medicinale. Stiati ca exista foarte multe utilizari pentru ele in afara de aspectul lor? De exemplu, puteti folosi florile de galbenele pentru a prepara un ulei de galbenele ce are o multime de proprietati medicinale vindecatoare.<\/p>

Unul dintre cele mai bune moduri de a va bucura de beneficiile medicinale ale galbenelelor este sa preparati din ele un ulei infuzat. Iata tot ce trebuie sa stiti despre uleiul de galbenele.<\/p>

Continut:<\/strong><\/p>

  1. Ce este uleiul de galbenele?<\/a><\/strong><\/li>
  2. Proprietatile medicinale ale uleiului de galbenele<\/a><\/strong><\/li>
  3. Cele mai bune uleiuri de baza pentru prepararea uleiului de galbenele<\/a><\/strong><\/li>
  4. Instructiuni pas cu pas pentru uleiul de galbenele facut in casa<\/a><\/strong><\/li>
  5. Depozitarea si valabilitatea uleiului de galbenele facut in casa<\/a><\/strong><\/li>
  6. Cum se foloseste uleiul de galbenele<\/a><\/strong><\/li><\/ol>
    \"<\/figure>

    Ce este uleiul de galbenele?<\/h2>

    Uleiul de galbenele este un ulei infuzat de o culoare galben-portocalie stralucitoare, extras din florile de galbenele. Acesta poate fi folosit in mai multe moduri, inclusiv pentru gatit si ingrijirea pielii.<\/p>

    Uleiul de galbenele este o sursa bogata de vitamina E si a fost folosit timp de secole in produse cosmetice, sapunuri si produse de ingrijire a pielii. In aromaterapie, se stie ca acesta are efecte calmante asupra muschilor si nervilor obositi.<\/p>

    Uleiul de galbenele este disponibil in multe forme diferite: sub forma de extract (lichid), ca tinctura (lichid) sau sub forma de ulei infuzat (care poate fi lichid sau solid).<\/p>

    Proprietatile medicinale ale uleiului de galbenele<\/h2>

    Uleiul de galbenele este o substanta cu adevarat vindecatoare, folosita adesea pentru tratarea ranilor si a afectiunilor pielii. Cand este aplicat local, uleiul de galbenele ajuta la mentinerea ranilor curate si, de asemenea, la dezvoltarea de tesut nou, promovand astfel o recuperare mai rapida.<\/p>

    Uleiul de galbenele poate fi folosit si pentru a trata diverse afectiuni ale pielii, cum ar fi eczema, psoriazisul, acneea si cicatricile. In plus, este cunoscut faptul ca uleiul de galbenele este eficient in tratarea arsurilor solare si a altor arsuri minore.<\/p>

    \"<\/figure>

    Cele mai bune uleiuri de baza pentru prepararea uleiului de galbenele<\/h2>

    Vestea buna este ca puteti folosi orice tip de ulei de baza doriti; tot ce trebuie sa retineti este sa alegeti un ulei nerafinat, organic si de inalta calitate, ideal presat la rece. Aceasta este recomandarea mea daca doriti sa maximizati proprietatile vindecatoare ale uleiului de galbenele.<\/p>

    Iata cateva dintre cele mai bune optiuni:<\/p>

    • ulei de masline (bio sau nefiltrat)<\/li>
    • ulei de floarea soarelui<\/li>
    • ulei de cocos (organic sau rafinat)<\/li>
    • ulei de migdale (presat la rece si nerafinat)<\/li>
    • ulei de soia (nerafinat)<\/li>
    • ulei de avocado (presat la rece si nerafinat)<\/li>
    • ulei din seminte de struguri<\/li>
    • ulei de jojoba<\/li>
    • ulei de argan<\/li><\/ul>
      \"<\/figure>

      Instructiuni pas cu pas pentru uleiul de galbenele facut in casa<\/h2>

      Prepararea uleiului de galbenele casa este unul dintre cele mai usoare lucruri din lume! Iata tot ce trebuie sa faceti, cu instructiuni pas cu pas si explicatii:<\/p>

      • Adunati toate cele necesare: veti avea nevoie de 2-3 borcane de sticla sau containere metalice pentru stocarea uleiului (in functie de cantitatea pe care doriti sa o faceti);<\/li>
      • Recoltati florile si bobocii de galbenele. Recomandarea mea este sa le culegeti dimineata, cand florile sunt proaspete si abia deschise;<\/li>
      • Intindeti-le pe prosoape de hartie pentru a se usuca;<\/li>
      • Preparati uleiul infuzat: umpleti un borcan cu flori de galbenele si acoperiti-l complet cu ulei de masline (sau orice alt ulei din lista de mai sus).<\/li>
      • Puneti borcanul deoparte intr-un mediu racoros timp de aproximativ 3 saptamani, pana cand este infuzat si gata de strecurat;<\/li>
      • Strecurarea: asezati un tifon peste un castron care a fost deja tapetat cu cateva straturi de tifon \u2013 ne dorim ca nicio bucata solida sa nu patrunda in produsul final!<\/li>
      • Turnati continutul strecurat inapoi in borcane\/containere curate, apoi puneti capacele si sigilati-le bine. Se recomanda pastrarea la temperatura camerei, ferite de lumina directa a soarelui (sau chiar la frigider).<\/li><\/ul>

        Uleiul de galbenele rezultat in urma acestui proces este excelent pentru ingrijirea pielii si cu multe alte scopuri casnice precum: masti de fata, masti de par si chiar balsamuri de buze! Acesta poate fi folosit si ca ingredient in sapunul de casa sau in retete de gel de dus.<\/p>

        \"cum<\/figure>

        Depozitarea si valabilitatea uleiului de galbenele facut in casa<\/h2>

        Este important sa pastrati uleiul de galbenele in mod corespunzator pentru a-i prelungi perioada de folosire si proprietatile. Iata ce trebuie sa stiti:<\/p>

        • Pastrati-l departe de caldura si umiditate. Caldura poate reduce durata de valabilitate a uleiului de galbenele, provocand modificari ale aromei, in timp ce umiditatea creste riscul de aparitie a mucegaiului.<\/li>
        • Pastrati-l departe de daunatori. Daunatorii iubesc galbenelele la fel de mult ca noi \u2013 si se vor bucura si ei sa \u201eguste\u201d din acest ulei daca vor avea ocazia! Asigurati-va ca va pastrati sticlele de ulei de galbenele in siguranta, departe de furnici sau alte insecte.<\/li>
        • Tineti copiii departe de acest produs in orice moment deoarece, desi nu este toxic atunci cand este ingerat accidental (desi are un gust foarte neplacut), ingerarea poate provoca greata urmata de varsaturi si alte simptome ale intoxicatiei alimentare.<\/li><\/ul>

          Cum se foloseste uleiul de galbenele<\/h2>

          Uleiul de galbenele se aplica local, o data sau de doua ori pe zi \u2013 sau la nevoie. Aplicati o cantitate mica de ulei si frecati pielea pana la absorbtie. Puteti folosi uleiul de galbenele pentru o varietate de afectiuni ale pielii, inclusiv acnee, arsuri, muscaturi de insecte si rani.<\/p>

          Acest ulei este, de asemenea, un antiinflamator eficient. Din acest motiv, multi oameni folosesc ulei de galbenele pentru a calma durerea asociata cu artrita si alte afectiuni inflamatorii.<\/p>

          <\/p>

          Sper ca acest ghid complet v-a ajutat sa aflati mai multe despre cum se face uleiul de galbenele si despre cum sa va bucurati cat mai mult de proprietatile lor vindecatoare unice. Daca aveti intrebari, nu va sfiiti sa le lasati in sectiunea de comentarii de mai jos, iar eu voi face tot posibilul sa va ofer cele mai bune raspunsuri! <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Galbenelele sunt flori galbene sau portocalii, foarte frumoase, cultivate in mod traditional ca plante decorative dar si ca plante medicinale. Stiati ca exista foarte multe utilizari pentru ele in afara de aspectul lor? De exemplu, puteti folosi florile de galbenele pentru a prepara un ulei de galbenele ce are o multime de proprietati medicinale vindecatoare….<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":184132,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[2322],"tags":[],"class_list":["post-184138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bine-de-stiut"],"yoast_head":"\nCum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Invata rapid cum sa faci ulei de galbenele acasa, de la 0, pentru a obtine cel mai bun si hranitor ulei de galbenele posibil!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ro_RO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Invata rapid cum sa faci ulei de galbenele acasa, de la 0, pentru a obtine cel mai bun si hranitor ulei de galbenele posibil!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gourmandelle\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/GourmandelleLifestyleBlog\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/GourmandelleLifestyleBlog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-08T15:37:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-14T12:30:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cum-sa-faci-ulei-de-galbenele.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"730\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ruxandra\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@gourmandelle\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@gourmandelle\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ruxandra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ruxandra\",\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/#\/schema\/person\/e0603e30f9870a631967bd67fa23d947\"},\"headline\":\"Cum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas\",\"datePublished\":\"2022-08-08T15:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-14T12:30:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/\"},\"wordCount\":994,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cum-sa-faci-ulei-de-galbenele.jpg\",\"articleSection\":[\"Sanatate & Stil de viata\"],\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/\",\"url\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/\",\"name\":\"Cum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cum-sa-faci-ulei-de-galbenele.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-08T15:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-14T12:30:49+00:00\",\"description\":\"Invata rapid cum sa faci ulei de galbenele acasa, de la 0, pentru a obtine cel mai bun si hranitor ulei de galbenele posibil!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cum-sa-faci-ulei-de-galbenele.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cum-sa-faci-ulei-de-galbenele.jpg\",\"width\":730,\"height\":400,\"caption\":\"Cum se prepara uleiul de galbenele\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sanatate & Stil de viata\",\"item\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/category\/bine-de-stiut\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Cum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/\",\"name\":\"Gourmandelle - Vegetarian Recipes\",\"description\":\"Gourmandelle is a vegetarian blog with healthy vegetarian recipes and vegetarian meal plans.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/#organization\"},\"alternateName\":\"Gourmandelle\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ro-RO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/#organization\",\"name\":\"Gourmandelle\",\"alternateName\":\"Gourmandelle\",\"url\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/logo-schema-gourmandelle.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/logo-schema-gourmandelle.png\",\"width\":100,\"height\":60,\"caption\":\"Gourmandelle\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/GourmandelleLifestyleBlog\",\"https:\/\/x.com\/gourmandelle\",\"https:\/\/instagram.com\/gourmandelleblog\/\",\"https:\/\/pinterest.com\/gourmandelle\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gourmandelle.com\/#\/schema\/person\/e0603e30f9870a631967bd67fa23d947\",\"name\":\"Ruxandra\",\"description\":\"I'm Ruxandra, a vegetarian food blogger with over 10 years of experience creating plant-based recipes. I've published over 500 vegetarian and vegan recipes on Gourmandelle, focusing on healthy, everyday cooking. I'm also a certified nutrition enthusiast and have helped thousands of readers transition to a plant-based diet.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/GourmandelleLifestyleBlog\",\"http:\/\/ro.linkedin.com\/pub\/ruxandra-micu\/46\/a15\/485\",\"http:\/\/pinterest.com\/gourmandelle\/\",\"https:\/\/x.com\/gourmandelle\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas","description":"Invata rapid cum sa faci ulei de galbenele acasa, de la 0, pentru a obtine cel mai bun si hranitor ulei de galbenele posibil!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/","og_locale":"ro_RO","og_type":"article","og_title":"Cum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas","og_description":"Invata rapid cum sa faci ulei de galbenele acasa, de la 0, pentru a obtine cel mai bun si hranitor ulei de galbenele posibil!","og_url":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/","og_site_name":"Gourmandelle","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/GourmandelleLifestyleBlog","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/GourmandelleLifestyleBlog","article_published_time":"2022-08-08T15:37:00+00:00","article_modified_time":"2022-09-14T12:30:49+00:00","og_image":[{"width":730,"height":400,"url":"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cum-sa-faci-ulei-de-galbenele.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ruxandra","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@gourmandelle","twitter_site":"@gourmandelle","twitter_misc":{"Written by":"Ruxandra","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/"},"author":{"name":"Ruxandra","@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/#\/schema\/person\/e0603e30f9870a631967bd67fa23d947"},"headline":"Cum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas","datePublished":"2022-08-08T15:37:00+00:00","dateModified":"2022-09-14T12:30:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/"},"wordCount":994,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cum-sa-faci-ulei-de-galbenele.jpg","articleSection":["Sanatate & Stil de viata"],"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/","url":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/","name":"Cum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cum-sa-faci-ulei-de-galbenele.jpg","datePublished":"2022-08-08T15:37:00+00:00","dateModified":"2022-09-14T12:30:49+00:00","description":"Invata rapid cum sa faci ulei de galbenele acasa, de la 0, pentru a obtine cel mai bun si hranitor ulei de galbenele posibil!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#primaryimage","url":"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cum-sa-faci-ulei-de-galbenele.jpg","contentUrl":"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cum-sa-faci-ulei-de-galbenele.jpg","width":730,"height":400,"caption":"Cum se prepara uleiul de galbenele"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/cum-se-prepara-uleiul-de-galbenele\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sanatate & Stil de viata","item":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/category\/bine-de-stiut\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Cum se prepara uleiul de galbenele \u2013 metoda usoara pas cu pas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/#website","url":"https:\/\/gourmandelle.com\/","name":"Gourmandelle - Vegetarian Recipes","description":"Gourmandelle is a vegetarian blog with healthy vegetarian recipes and vegetarian meal plans.","publisher":{"@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/#organization"},"alternateName":"Gourmandelle","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gourmandelle.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ro-RO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/#organization","name":"Gourmandelle","alternateName":"Gourmandelle","url":"https:\/\/gourmandelle.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/logo-schema-gourmandelle.png","contentUrl":"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/logo-schema-gourmandelle.png","width":100,"height":60,"caption":"Gourmandelle"},"image":{"@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/GourmandelleLifestyleBlog","https:\/\/x.com\/gourmandelle","https:\/\/instagram.com\/gourmandelleblog\/","https:\/\/pinterest.com\/gourmandelle\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gourmandelle.com\/#\/schema\/person\/e0603e30f9870a631967bd67fa23d947","name":"Ruxandra","description":"I'm Ruxandra, a vegetarian food blogger with over 10 years of experience creating plant-based recipes. I've published over 500 vegetarian and vegan recipes on Gourmandelle, focusing on healthy, everyday cooking. I'm also a certified nutrition enthusiast and have helped thousands of readers transition to a plant-based diet.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/GourmandelleLifestyleBlog","http:\/\/ro.linkedin.com\/pub\/ruxandra-micu\/46\/a15\/485","http:\/\/pinterest.com\/gourmandelle\/","https:\/\/x.com\/gourmandelle"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}