{"id":19131,"date":"2017-12-04T17:46:46","date_gmt":"2017-12-04T15:46:46","guid":{"rendered":"http:\/\/gourmandelle.com\/?p=19131\/"},"modified":"2024-10-22T22:05:29","modified_gmt":"2024-10-22T20:05:29","slug":"fursecuri-de-ovaz-cu-merisoare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/fursecuri-de-ovaz-cu-merisoare\/","title":{"rendered":"Fursecuri de ovaz cu merisoare"},"content":{"rendered":"

Uita de clasicele dulciuri de Craciun pline de zahar si incearca aceste fursecuri de ovaz cu merisoare! Sunt sanatoase si rapide! <\/em><\/p>

Fursecurile de ovaz sunt destul de populare pe Pinterest. Am gasit o mutime de retete, unele mai sanatoase, altele nu prea, asa ca azi am decis sa fac propria varianta.<\/p>

\"fursecuri<\/figure>

Aceste fursecuri de ovaz sunt facute cu doar cateva ingrediente de baza, sunt vegane, in mod natural fara gluten (insa daca aveti boala celiaca sa folositi numai ovaz etichetat ca fiind fara gluten) si complet fara zahar rafinat. Bananele extra-coapte si merisoarele le fac suficient de dulci, asa ca nu mai e nevoie sa adaugati indulcitor in plus.<\/p>

Ca textura, nu sunt super-crocante ca biscuitii clasici, ci au o textura mai moale la interior si usor crocanta pe margini.\u00a0Sunt un snack dulce perfect, intre mese sau chiar si pe post de mic dejun rapid! \ud83d\ude42<\/p>

\"fursecuri<\/figure>

Pentru aceasta reteta am folosit bautura Hafer de la Joya<\/strong> (lapte vegetal din ovaz) insa puteti sa folositi orice alte lapte vegetal Joya. Toate sunt bune. Daca aveti pofta de ciocolata, puteti sa adaugati si o lingura de cacao in aceasta reteta de fursecuri si sa le serviti alaturi de laptele cu ciocolata Joya. Un deliciu! \ud83d\ude00<\/p>

Bauturile vegetale Joya le puteti gasi cam in toate magazinele si supermarketurile mari si au o gama foarte variata de produse, de la clasicul lapte de soia, pana la lapte de orez, ovaz, migdale, si chiar si caju! \ud83d\ude42\u00a0Gasiti aici toate retetele Joya<\/strong><\/a>\u00a0de pana acum.<\/p>

\"reteta<\/figure>

Cat despre merisoare, sunt printre cele mai sanatoase fructe din lume! Merisoarele sunt o sursa de bogata de vitamine si antioxidanti. Au un continut ridicat de vitamina C si consumul lor duce la o mai buna absorbtie a fierului in organism precum si la producerea colagenului. Intareste-ti sistemul imunitar consumand merisoare in orice forma posibila!<\/p>

\"fursecuri<\/figure>

Fie ca iti place sucul de merisoare, sosul de merisoare sau sa te bucuri de ele in deserturi, ca acesta, merisoarele trebuie consumate cat mai des posibil! \ud83d\ude42<\/p>

<\/div>
\n\t\n\t
\n\t\t
\"vegan<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t
\n\t\t