- \n
- Tocanite vegane consistente<\/a><\/li>\n
- Supe si creme reconfortante<\/a><\/li>\n
- Mancaruri cu curry si dal<\/a><\/li>\n
- Chili, fasole si preparate indraznete la o singura oala<\/a><\/li>\n
- Paste, garnituri si ceva dulce<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n
Tocanite vegane consistente<\/h2>\n
Tocanite groase, care se prind de lingura, ce dau tot ce e mai bun dupa o gatire lunga si blanda si umplu toata bucataria cu miros de confort.<\/p>
\n\n \t1<\/div>\n\t![\"Vegetarian](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Vegetarian-Irish-Stew-recipe-tocanita-irlandeza-reteta.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nTocanita irlandeza vegetariana<\/div>\n<\/div>\nUn bol satios cu cartofi fragezi, morcovi si linte consistenta, fierte incet intr-o zeama bogata, parfumata cu ierburi, care are gust de mancare gatita toata ziua. Este confort pur pentru zilele reci, fara nicio bataie de cap. Sfat: adauga putina bere neagra (stout) in ultima ora de gatit, pentru mai multa profunzime si un final subtil de malt.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t2<\/div>\n\t![\"African](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/African-Peanut-Stew-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nTocana africana vegana cu arahide<\/div>\n<\/div>\nCartofii dulci, rosiile si nautul se topesc intr-o zeama catifelata de unt de arahide, condimentata cu ghimbir si un varf de ardei iute. Este cremoasa, usor dulceaga si foarte satioasa alaturi de orez. Sfat: adauga untul de arahide spre final, ca sa se incorporeze fin, fara sa se arda pe fundul vasului.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t3<\/div>\n\t![\"butter](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/butter-beans-stew-lima.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nMancare de fasole cu tarhon<\/div>\n<\/div>\nBoabele mari de fasole devin catifelate pe masura ce fierb incet, la foc mic, cu rosii, ardei si boia dulce, pana cand fiecare lingura e moale si zemoasa. Serveste-o cu paine cu coaja crocanta, ca sa stergi bolul pana la ultima picatura. Sfat: daca pornesti de la fasole uscata, las-o la inmuiat peste noapte, ca sa fiarba uniform.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t4<\/div>\n\t![\"Hungarian](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/Hungarian-Vegetarian-Paprikash-Vegetable-Stew-with-Dumplings-papricas-vegetarian.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nPapricas unguresc vegetarian<\/div>\n<\/div>\nAceasta tocanita de legume care iti incalzeste sufletul se bazeaza pe boia dulce din belsug si pe galuste pufoase de gris, care absorb sosul rosu si lucios. Este rustica, satioasa si inconfundabil central-europeana. Sfat: caleste boiaua putin in ulei inainte sa o adaugi, ca sa scoti o aroma mai rotunda si mai putin amara.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t5<\/div>\n\t![\"Smoky](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Smoky-cabbage-stew-Mancare-de-varza-cu-fasole-si-afumatura-vegana-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nMancare de varza cu afumatura de post<\/div>\n<\/div>\nVarza umila se transforma in ceva de care nu te mai saturi, calita incet cu boia afumata si rosii pana devine moale ca untul si usor afumata. Este mancare reconfortanta si ieftina, la superlativ. Sfat: las-o peste noapte la frigider, pentru ca aroma afumata se intensifica vizibil pana a doua zi.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>Supe si creme reconfortante<\/h2>\n
Boluri calde care se transforma din cateva ingrediente simple in cine hranitoare, cat timp tu iti vezi de treburile tale.<\/p>
\n\n \t6<\/div>\n\t![\"Best](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Best-Minestrone-Recipe.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nCea mai buna supa minestrone<\/div>\n<\/div>\nO gradina intreaga de legume, fasole si paste mici se amesteca intr-o zeama parfumata de rosii si ierburi, pentru clasicul italian gatit intr-o singura oala. Fiecare bol pare hranitor si generos. Sfat: adauga pastele abia in ultimele treizeci de minute, ca sa ramana al dente si sa nu se inmoaie.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t7<\/div>\n\t![\"vegetarian](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/vegetarian-red-lentil-soup-supa-de-linte-reteta-de-post.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSupa crema de linte rosie<\/div>\n<\/div>\nLintea rosie se desface intr-o supa aurie, cremoasa in mod natural, incalzita cu chimion si un strop proaspat de lamaie. Este hranitoare, bogata in proteine si gata sa te alinte. Sfat: finiseaza fiecare bol cu un strop de ulei de masline si putina lamaie in plus, ca sa scoti in evidenta toate condimentele pamantesti.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t8<\/div>\n\t![\"vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/vegan-beans-soup-ciorba-de-fasole-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nCiorba de fasole consistenta<\/div>\n<\/div>\nFasolea moale, morcovii si telina fierb incet intr-o ciorba groasa si satioasa, care se mananca aproape ca o tocanita. Este genul de oala care hraneste multa lume cu buget mic. Sfat: zdrobeste un polonic de fasole pe peretele oalei, ca sa ingrosi zeama in mod natural.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t9<\/div>\n\t![\"Vegan](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vegan-goulash-soup-comfort-food.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSupa gulas de post<\/div>\n<\/div>\nInspirata de clasicul unguresc, aceasta supa zemoasa e plina de cartofi, ardei si boia, pentru o lingura afumata si incalzitoare. Este destul de consistenta cat sa fie o masa completa. Sfat: taie cartofii in bucati egale, ca sa se gateasca uniform in slow cooker.<\/span><\/div>\n - Supe si creme reconfortante<\/a><\/li>\n
![\"Pumpkin](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pumpkin-Soup-healthy-vegan-recipe-supa-de-dovleac-1.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n![\"Sweet](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/vegan-sweet-potato-corn-chowder-running-on-real-food-11.jpg\")
<\/div>\n\t