- \n
- Smoothie bowls si smoothie-uri clasice cu fructe<\/a><\/li>\n
- Smoothie-uri cremoase cu ciocolata si unt de arahide<\/a><\/li>\n
- Smoothie-uri verzi, proteice si detoxifiante<\/a><\/li>\n
- Sucuri naturale si bauturi detox pentru mic dejun<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n
Smoothie bowls si smoothie-uri clasice cu fructe<\/h2>\n
Combinatii vesele de fructe si smoothie bowls colorate, perfecte pentru a incepe ziua cu energie.<\/p>
\n\n \t1<\/div>\n\t![\"smoothie](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/smoothie-bowls-native-box-2.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSmoothie bowls cu Native Box (3 retete)<\/div>\n<\/div>\nUn ghid complet pentru cel mai frumos smoothie bowl, plus trei combinatii diferite ca sa ai de unde alege in functie de pofta de dimineata. Bazele cremoase de banana congelata primesc toppinguri crocante si colorate care transforma micul dejun intr-un moment special. Pont: congeleaza bananele feliate peste noapte, ca sa obtii o textura groasa ce se mananca cu lingura, nu de baut cu paiul.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t2<\/div>\n\t![\"Fiber](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/Fiber-Boost-Banana-Breakfast-Smoothie-cu-banane-si-fibre.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSmoothie de banane cu seminte<\/div>\n<\/div>\nCea mai simpla reteta din lista si totusi una dintre cele mai satioase, gratie mixului de seminte bogat in fibre si acizi grasi buni. Bananele dau dulceata naturala, iar semintele adauga o textura fina si te tin satul pana la pranz. Pont: lasa semintele de in sau chia la inmuiat cateva minute inainte de a mixa, ca smoothie-ul sa iasa mai cremos si mai usor de digerat.<\/span><\/div>\n<\/div>\n Vezi reteta<\/a>\n<\/div><\/div>\n\n \t3<\/div>\n\t![\"Banana](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Banana-and-Apricot-Smoothie-Smoothie-cu-Banane-si-Caise-raw-vegan-3.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n\nSmoothie de caise si banane<\/div>\n<\/div>\nCand caisele sunt in sezon, acest smoothie parfumat este modul perfect de a le folosi la micul dejun. Combinatia de caise dulci-acrisoare si banana matura da o bautura catifelata, cu o culoare calda de vara. Pont: foloseste caise foarte coapte pentru dulceata maxima si adauga cateva cuburi de gheata daca vrei o consistenta mai racoritoare in zilele calduroase.<\/span><\/div>\n - Smoothie-uri cremoase cu ciocolata si unt de arahide<\/a><\/li>\n
![\"Citrus](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Citrus-Summer-Watermelon-Smoothie-de-pepene-rosu.jpg\")
<\/div>\n\t\n<\/div>\n<\/span>\n![\"Smoothie](\"https:\/\/gourmandelle.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Screen-Shot-2018-09-05-at-00.02.40.jpg\")
<\/div>\n\t