{"id":29441,"date":"2020-03-16T10:18:28","date_gmt":"2020-03-16T08:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/gourmandelle.com\/?p=29441"},"modified":"2024-08-09T15:50:27","modified_gmt":"2024-08-09T13:50:27","slug":"quinoa-prajita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/quinoa-prajita\/","title":{"rendered":"Quinoa prajita"},"content":{"rendered":"

In caz ca sunteti in cautarea unei retete EXTREM de rapide, perfecte pentru zile super aglomerate, ati ajuns unde trebuie! Iata cum puteti prepara quinoa prajita in doar 15 minute!<\/em><\/p>

Aceasta este o reteta pentru perioade aglomerate! Cu totii avem acele saptamani “nebune” in care simtim ca nu avem timp nici sa respiram. Acesta este un moment vulnerabil cand vine vorba de obiceiurile noastre alimentare, caci suntem foarte tentati sa apelam la fast food sau la mancare comandata. Iar asta este fie nesanatos, fie scump, fie ambele.<\/p>

\"Quinoa<\/figure>

Nu stiu cum se intampla la voi, dar de fiecare data cand mananc la fast food sau comand ceva de mancare doar pentru ca sunt presata de timp, ma simt groaznic dupa aceea. Simt ca am luat o decizie fara sa ma gandesc prea mult si ajung sa mananc ceva ce nu imi doresc si, probabil, nici nu imi place…<\/p>

Mi-a luat ceva timp, dar am realizat ca acestea nu sunt singurele doua optiuni disponibile. Dar cand s-a intamplat asta, a fost exact ca o revelatie! \ud83d\ude42<\/p>

Exista de fapt o multime de retete super rapide<\/a><\/strong>, atat delicioase, cat si sanatoase! De exemplu, astazi vom pregati quinoa<\/a><\/strong> prajita in doar 15 minute! Asta inseamna mai putin decat sa asteptati pana va este livrata mancarea, si mai putin decat sa mergeti pana la un fast food! Aceasta reteta este gata in cel mai scurt timp si, in plus, este foarte hranitoare, oferindu-va un impuls de energie atat de necesar in perioadele aglomerate! \ud83d\ude42<\/p>

\"Quinoa<\/figure>

Ca sa nu mai spun ca aceasta mancare iese atat de delicioasa, incat probabil veti ajunge sa o pregatiti des. Si nu este de mirare, deoarece este atat de convenabil SI delicios in acelasi timp. Este o alternativa excelenta la orezul prajit<\/a><\/strong>, de care probabil v-ati saturat. Nu ma intelegeti gresit – ador orezul si este foarte usor de folosit in multe retete, dar poate deveni plictisitor. Si in plus, nu este chiar atat de hranitor. Quinoa, pe de alta parte, are destul de multe beneficii pentru sanatate!<\/p>

Iata ce stim despre quinoa. Aceasta a fost consumata de oameni inca de acum mii de ani! Incasii au fost primii care au cultivat-o si au numit-o \u201ecereala mama\u201d. Iata cateva beneficii pentru sanatate aduse de quinoa:<\/p>

\"Quinoa<\/figure>