{"id":29573,"date":"2020-04-28T12:36:16","date_gmt":"2020-04-28T10:36:16","guid":{"rendered":"https:\/\/gourmandelle.com\/?p=29573"},"modified":"2024-12-03T23:38:25","modified_gmt":"2024-12-03T21:38:25","slug":"salata-de-ou-fara-ou-de-post-vegana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/salata-de-ou-fara-ou-de-post-vegana\/","title":{"rendered":"Salata de ou – fara ou (de post \/ vegana)"},"content":{"rendered":"

Aveti pofta de ceva super gustos si rapid? Am o idee excelenta! Iata cum puteti prepara salata de ou vegana (de post, fara ou) in doi timpi si trei miscari!<\/em><\/p>

Daca ati mai fost intrebati pana acum de unde va luati proteinele<\/a><\/strong>, propunerea de astazi va ofera un alt raspuns printr-o reteta simpla care necesita maximum zece minute de preparare! \ud83d\ude42<\/p>

\"salata<\/figure>

Asa ca iata-ne iar gata sa preparam o masa nutritiva si delicioasa. Astazi va voi arata cum sa preparati salata de ou vegana! \ud83d\ude42  ,,Salata de ou vegana?\u2019\u2019 s-ar putea sa va intrebati\u2026 Raspunsul este simplu: da, salata de ou poate sa fie si de post, trebuie doar sa faceti cateva mici ajustari despre care voi vorbi in radurile de mai jos.<\/p>

Baza acestei retete rapide si usoare este tofu<\/a><\/strong>, un aliment care absoarbe aromele altor ingrediente cu care este gatit, unul dintre motivele pentru care functioneaza atat de bine intr-o varietate de feluri de mancare. Poate fi sotat, prajit<\/a><\/strong>, copt, sau facut la gratar si folosit pentru a da aproape oricarui fel de mancare o textura asemanatoare carnii.<\/p>

\"salata<\/figure>

Apropo, atunci cand folositi tofu in aceasta reteta de salata de ou vegana, pentru a obtine rezultatul dorit, asigurati-va ca scurgeti bucata de tofu cel putin 15-20 de minute inainte de gatire, ceea ce ajuta la eliminarea excesului de apa pentru a imbunatati textura produsului final. Tofu poate fi, de asemenea, marinat pana la 24 de ore pentru a va asigura ca aromele sunt complet infuzate!<\/p>

Tofu este un aliment derivat din soia. Acesta se obtine prin coagularea laptelui de soia proaspat, presat intr-un bloc si apoi racit, similar modului in care se fabrica produsele lactate traditionale. Ca multe alimente din soia, tofu este originar din China<\/a><\/strong>. Din pacate nu stim sigur de unde provine, dar se spune ca el ar fi putut fi descoperita de Lordul Liu An, un print al dinastiei Han.<\/p>

\"salata<\/figure>

O alta teorie sugereaza ca metoda de productie pentru tofu a fost descoperita accidental atunci cand o fiertura de soia a fost amestecata cu sare de mare impura, permitand amestecului de soia sa se coaguleze si sa produca un gel asemanator cu tofu.<\/p>

A treia teorie speculeaza ca, in antichitate, chinezii au invatat metoda pentru coagularea laptelui<\/a><\/strong> de la mongoli sau indieni. In jurul anilor 1960, interesul pentru alimentatia sanatoasa a adus tofu in Vest si, din acel moment, nenumarate studii au demonstrat beneficiile pe care soia si tofu le au. De atunci s-au inventat nenumarate moduri prin care se poate gati. Tofu a fost mult timp cea mai des utilizata baza de soia din lume. In Asia de Est, are aproape aceeasi importanta ca laptele, carnea si branza pentru oamenii din tarile occidentale.<\/p>

\"salata<\/figure>

Stiai ca…<\/p>