{"id":7671,"date":"2013-10-21T10:01:07","date_gmt":"2013-10-21T08:01:07","guid":{"rendered":"http:\/\/gourmandelle.com\/?p=7671"},"modified":"2024-09-21T23:37:57","modified_gmt":"2024-09-21T21:37:57","slug":"chiftelute-de-naut-falafel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gourmandelle.com\/ro\/chiftelute-de-naut-falafel\/","title":{"rendered":"Chiftelute de naut | Falafel"},"content":{"rendered":"

Reteta vegana, de chiftelute de naut (falafel) in varianta mai sanatoasa, fara prajire in baie de ulei si cu mult patrunjel proaspat. <\/em><\/p>

Daca m-ati intreba cum arata o masa ideala pentru mine<\/strong>, v-as spune ca e formata din chiftelute vegetale, piure de cartofi cu unt si o salata imensa cu de toate. Pentru mine nimic nu e mai delicios ca mixul asta de retete, si pe cat de simpla ar parea combinatia, pe atat de fericita ma face ! \ud83d\ude00 <\/p>

\"chiftelute<\/figure>

Cred ca imi aminteste de copilarie, cand bunica imi facea piure de cartofi pufos, cu mult unt si punea langa ori o friptura ori niste chiftelute. Bineinteles ca pe vremea aia nu eram vegetariana, insa ceva reminescente au ramas. Desi nu mai mananc carne si nici nu cred ca voi mai manca vreodata, anumite pofte au ramas. De aceea incerc sa transform cat mai multe retete cu carne in retete vegetariene sanatoase!<\/p>

\"chiftelute<\/figure>

Va spun sincer, chiftelutele vegetariene<\/strong> sunt de 1000 de ori mai bune decat cele cu carne, dar asta doar daca le faci cum trebuie! Eu pregatesc destul de des chiftelute vegetariene, in primul rand pentru ca se fac repede, si in al doilea rand, pentru ca imi plac la nebunie! Am intalnit pe net si retete de chiftelute vegetariene mai putin reusite, imi dau seama de asta doar citind ingredientele. Chiar si reteta clasica de falafel sa stiti ca nu e cine stie ce. De multe ori mi s-a intamplat sa mananc chiftelute de naut<\/strong> si sa fie ba prea uscate, ba prea prajite, ba fara gust! Eu mereu adaptez retetele in asa fel incat sa se faca rapid si sa fie si gustoase si sanatoase!<\/p>

\"chiftelute<\/figure>

Reteta asta de chiftelute de naut (falafel)<\/strong> este dupa mine, cea mai buna reteta de falafel pe care am mancat-o, si credeti-ma, sunt “abonata” la restaurante libaneze si am testat cateva retete \ud83d\ude00 . De asemenea, ca toate retetele de chiftelute vegetariene, se fac foarte repede! Cine spune ca sta mai mult de 20-25 de minute in bucatarie ca sa le pregateasca, minte!<\/p>

\"chiftelute<\/figure>

Sper sa va placa si voua la fel de mult!<\/p>

<\/div>
\n\t\n\t
\n\t\t
\"Chiftelute<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t
\n\t\t