Go Back
+ servings
Vegan Mapo Tofu Healthy Recipe

Mapo Tofu

O reteta rapida si satioasa de mapo tofu vegan: cuburi de tofu intr-un sos chinezesc picant cu sriracha, ghimbir si sos de soia, gata in 30 de minute. Perfecta servita peste orez aburit.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 30 minutes
Choose Serving Size 2

Ingredients 

  • 370 g tofu taiat cubulete
  • 4 ciuperci shiitake uscate
  • 1 ceapa rosie taiata marunt
  • 2 catei usturoi maruntit
  • 2 linguri sriracha
  • 2 linguri sos de soia
  • 2 lingurite ulei de susan
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 lingurita zahar brun
  • 2 lingurite ghimbir proaspat maruntit
  • 1 lingura amidon de porumb
  • 3 fire ceapa verde
  • ½ lingura otet de orez
  • 350 ml apa
  • sare si piper dupa gust

Instructions

  • Toarna 2 cani de apa peste ciupercile uscate, adu la fiert si fierbe 5 minute.
  • Intr-o tigaie, incalzeste uleiul si prajeste usturoiul, ghimbirul, ceapa rosie si partile albe de la ceapa verde.
  • Scoate ciupercile din apa, marunteste-le si transfera-le in tigaie. Condimenteaza cu sare si piper.
  • Adauga sriracha, otetul de orez, zaharul brun si gateste 30 de secunde.
  • Adauga sosul de soia, cuburile de tofu si zeama de la ciuperci.
  • Fierbe 10 minute sau pana lichidul scade la jumatate.
  • Intr-un bol mic, amesteca amidonul de porumb cu 2-3 linguri de apa, apoi adauga amestecul in tigaie.
  • Gateste timp de 1 minut sau pana sosul se ingroasa.
  • Serveste cu orez, presara cu ceapa verde si cateva picaturi de ulei de susan.

Notes

Serveste imediat peste orez alb sau basmati. Se pastreaza la frigider 2-3 zile intr-un recipient inchis si se reincalzeste pe aragaz cu putina apa daca sosul s-a ingrosat prea tare. Ajusteaza sriracha dupa cat de picant iti place.