Caserola de linte gratinata cu legume
Gourmandelle.com
Pregateste-te sa te uimeasca aromele incredibile ale acestei retete de caserola gratinata de linte si legume, un fel de mancare economic si bogat in proteine.
Prep Time 10 minutes mins
Cook Time 50 minutes mins
Total Time 1 hour hr
Course Fel principal
Cuisine Reteta Americana, Reteta Europeana
Servings 6
Calories 403 kcal
1 cana linte rosie fiarta 20 de minute 1 cana cana branza telemea rasa 1 morcov taiat cubulete 1 pastarnac taiat cubulete 1 cana telina taiata cubulete 2 cani ciuperci taiate cubulete 1 ceapa maruntita 4 oua batute 1 cana pesmet 1 cana cascaval ras 1 legatura patrunjel taiat marunt sare si piper dupa gust
Caleste radacinoasele, ceapa si ciupercile in putin ulei de masline. Nu trebuie sa fie complet gata. Se calesc aprox. 10 minute.
Amesteca intr-un bol urmatoarele ingrediente: lintea fiarta, branza telemea rasa, morcovul, pastarnacul, telina, ciupercile, ceapa si ouale batute. Adauga patrunjelul maruntit, sare si piper.
Pune-le intr-o forma de cuptor, unsa in prealabil cu putin ulei sau unt. Eu am folosit un vas termorezistent.
Amesteca intr-un bol separat, cascavalul ras cu pesmetul. Presara-l peste legumele din forma.
Baga-le la cuptor 40 de minute.
Calories: 403 kcal Carbohydrates: 44 g Protein: 26 g Fat: 14 g Fiber: 13 g Sugar: 6 g
Keyword caserola, gratinare, linte