Aripioare Teriyaki Vegane / De Post
Aveti pofta de un fel de mancare delicios? Iata cum puteti prepara cele mai bune aripioare Teriyaki vegane / de post - sanatoase, rapide si extrem de gustoase!
Ingredients
- 12 texturat de soia snitele
- 500 ml supa de legume sau apa
- 1 lingura ulei de floarea soarelui
- 3 catei de usturoi manuntit
- 1 lingurita ghimbir dat pe razatoare
- 1 lingurita guma xanthan
- 1 lingura otet de mere
- ¼ cana sos de soia sau tamari
- 2 linguri zahar brun
- 1 lingura apa
- Seminte de susan pentru decor
Instructions
- Intr-o cratita, adu stock-ul de legume la fiert si adauga schnitzelele. Fierbe timp de 15 minute la foc mediu, amestecand ocazional.
- Scurge-le si pune-le deoparte.
- Intr-o tigaie, prajeste usturoiul si ghimbirul in ulei pana capata culoare.
- Adauga otetul, zaharul, guma xanthan, sosul de soia si apa.
- Coace la foc mic pentru 5-7 minute, amesecand constant, pana sosul se ingroasa.
- Adauga schnitzelurile in sos si amesteca bine ca le acoperi cu sos pe toate partile (1-2 minute).
- Serveste cu seminte de susan deasupra.