Go Back
+ servings
Dal Kofta - Lentil Balls in Curry Sauce Chiftelute de linte in sos curry vegan

Chiftelute de linte in sos curry vegan

Aceasta reteta de chiftelute de linte in sos curry vegan mai este cunoscuta si sub denumire de dal kofta - mancare cu specific Indian. 
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Choose Serving Size 6

Ingredients 

Chiftelute de linte:

  • 1 cana linte rosie
  • 1 ceapa maruntita
  • ½ lingurita bicarbonat de sodiu
  • 1 cana pesmet
  • 1 Lingura tarate de psyllium
  • sare si piper
  • ulei

Sos:

  • 5 ciuperci Champignion feliate
  • ½ cana porumb dulce
  • 2 fire ceapa verde maruntite
  • 4 catei usturoi pisati
  • 2 cani apa sau stock de legume
  • 250 ml lapte de cocos gras, neindulcit
  • 2 lingurite amidon sau faina
  • 2 Linguri ulei de masline
  • patrunjel proaspat tocat baby spinach si avocado, pentru service

Condimente:

  • 1 lingurita chimion
  • ½ lingurita ghimbir pudra
  • 2 lingurite turmeric
  • 1 lingurita coriandru macinat
  • ½ lingurita piper macinat
  • sare dupa gust

Instructions

  • Fierbe linte 15 minute. Scurge-o foarte bine de apa si pune-o intr-un bol.
  • Paseaz-o cu un blender de mana, pana devine pasta.
  • Adauga restul ingredientelor pentru chiftelute si amesteca. Lasa compozitia la frigider, pana prepari sosul.
  • Incinge uleiul intr-o tigaie mai mare. Adauga ciupercile feliate, usturoiul, ceapa verde si soteaza-le 5 minute. Adauga si restul ingredientelor, cu exceptia amidonului. Lasa-le la foc mediu, 15 minute, timp in care mai amesteci din cand in cand.
  • Adauga amidonul intr-o cana. Ia 5-6 linguri din lichidul de la sos, si toarna-l peste amidon. Amesteca bine. Mai ia inca 5 linguri si amesteca, pana se dizolva cocoloasele. Toarna acest lichid peste sosul din tigaie. Amesteca.
  • Lasa-l la gatit inca 5 minute si opreste focul.
  • Scoate compozitia pentru chiftelute din frigider.
  • Pune putin ulei la incins intr-o tigaie non-aderenta.
  • Formeaza mici bilute din compozitie.
  • Prajeste bilutele pe fiecare parte, pana devin rumene si usor crocante la exterior.
  • Pune-le in sosul de curry.