Esti in cautarea desertului perfect pentru canicula? Incearca reteta de inghetata pe bat vegana cu fructe si lapte de cocos – are mai putin de 3 ingrediente si e gata sa fie bagata la congelator in doar 5 minute!
indulcitor sanatosla alegere si dupa gust (eu am folosit miere de Manuka, insa daca vreti sa fie 100% vegan puteti sa folositi sirop de artar, zahar de cocos, sau orice alt indulcitor preferati)
multe fructe - felii de kiwi, zmeura, afine, capsuni, sau orice alte fructe preferati, puteti sa va creati combinatiile favorite
Pentru varianta cu textura cremoasa:
300ml'lapte' Adez Chilling Coconut
200mllapte de cocos cu continut mare de grasime - din acela la conserva sau cutie,folositi doar partea cremoasa, nu si cea lichida.
indulcitor sanatosla alegere si dupa gust
multe fructe
Instructions
Pentru ambele variante, amestecati bine toate ingredientele cu exceptia fructelor.
Adaugati feliile de fructe in forma de inghetata pe bat si apoi turnati peste lichidul.
Inserati betigasele si bagati la congelator pana se intaresc.