Inghetata pe bat vegana cu fructe si cocos

coconut vegan popsicles inghetata vegana pe bat
Do you want to read this page in English?YesNo

Esti in cautarea desertului perfect pentru canicula? Incearca reteta de inghetata pe bat vegana cu fructe si lapte de cocos – are mai putin de 3 ingrediente si e gata sa fie bagata la congelator in doar 5 minute! 

Nu sunt eu prea mare fan al dulciurilor, insa trebuie sa recunosc ca din cand in cand mi se mai face pofta, mai ales acum vara, cand sunt si temperaturile mari si mi-e gandul numai la Frappe-uri si inghetate! 🙂 

inghetata pe bat cu fructe

De curand am decis sa renunt complet la lactate, cel putin o perioada. Nu mancam eu prea des, dar parca ma simt mult mai bine fara. 🙂 Daca si voi vreti sa diminuati consumul de lactate sau sunteti deja vegani, o sa va placa la nebunie aceasta reteta de inghetata vegana pe bat!

lapte de cocos adez chilling coconut

Am folosit laptele de cocos de la Adez. Am descoperit brand-ul Adez acum cateva luni, cand am primit o sticluta gratuita la o comanda de mancare de la un supermarket online. Mi-a placut foarte mult, mai ales ca nu are pic e zahar adaugat! Bauturile sunt natural dulci si chiar si laptele de soia de la ei, care de obicei e cam nasol la gust, e delicios! M-a surprins in mod placut, asa ca am inceput sa explorez toata gama lor de produse.


It’s time to stop worrying about what you’re going to eat! I created the meal planner app to help you! Get your personalized meal plan with delicious, healthy, and budget-friendly recipes! GET YOUR MEAL PLAN!


inghetata vegana pe bat

Favoritul meu a devenit Adez Chilling Coconut, care nu imi mai lipseste din frigider – asta atunci cand il prind la raft pentru ca mereu e primul care se vinde! 😀

cum sa faci inghetata pe bat vegana

Gandindu-ma cum sa pun in valoare gustul minunat al acestui ‘lapte’  de cocos, am venit cu trei idei de retete: aceasta inghetata pe bat vegana, cu fructe, cremsnit vegan sau pana cotta vegana.

Pana la urma m-am decis sa fac inghetata, deoarece mi se pare cea mai potrivita pentru acest sezon, insa daca sunteti curiosi cum ar iesi un cremsnit vegan sau o panna cotta vegana, lasati un comentariu mai jos si poate le voi face in curand! 🙂 

inghetata vegana pe bat cu fructe

Reteta e simpla, veti avea nevoie de min. 3 ingrediente: laptele Adez de cocos, indulcitor sanatos la alegere si fructe…muuulte fructe! Eu am ales sa filmez in video varianta pe care o prefer eu, cu texura ca de sorbet, insa daca voi preferati inghetata mai cremoasa, atunci puteti sa incercati a doua varianta din reteta de mai jos, cea in care adaug si lapte de cocos cu continut mare de grasime. Puteti adauga si iaurt vegan daca doriti.

inghetata vegana pe bat facuta in casa

Urmand aceeasi tehnica simpla, puteti experimenta si incerca si alte arome. De exemplu daca folositi laptele Adez – orice tip – amestecat cu cacao si indulcitor, puteti sa va bucurati de o ingetata cu cacao delicioasa! Dupa ce se ingheata, o puteti baga in ciocolata topita si alune tocate. Iese o nebunie, va asigur! 😀

inghetata vegana pe bat cu cocos

De asemenea, puteti amesteca laptele Adez cu un piure de fructe sau smoothie. Mai aveam o idee sa fac inghetata de tip degrade / ombre cu piure de mango si/sau piure de fructe de padure, insa am vrut sa pun in valoare fructele intregi. Mi se pare ca se vad tare dragut. Plus ca am nimerit la piata si niste capsuni care chiar au gust e capsuni, si am vrut sa ma bucur de ele in bucati mai mari in inghetata. 

best vegan popsicles inghetata vegana pe bat

Sper sa va placa aceasta reteta de inghetata pe bat vegana cu fructe si cocos si sa o incercati si voi. Puteti sa folositi orice alte fructe doriti – piersici, nectarine, mango, pepene, etc. 

Urmariti videoul de mai jos pentru reteta video pas cu pas. 🙂 

cum sa faci acasa inghetata vegana pe bat

Reteta video – inghetata de bat vegana, cu fructe


5.0 from 1 reviews
Inghetata pe bat vegana cu fructe si cocos
 
Prep time
Total time
 
Author:
Serves: 4+
Ingredients
  • Pentru varianta cu textura 'sorbet':
  • 500ml 'lapte' Adez Chilling Coconut
  • indulcitor sanatos, la alegere si dupa gust (eu am folosit miere de Manuka, insa daca vreti sa fie 100% vegan puteti sa folositi sirop de artar, zahar de cocos, sau orice alt indulcitor preferati)
  • multe fructe - felii de kiwi, zmeura, afine, capsuni, sau orice alte fructe preferati, puteti sa va creati combinatiile favorite
  • Pentru varianta cu textura cremoasa:
  • 300ml 'lapte' Adez Chilling Coconut
  • 200ml lapte de cocos cu continut mare de grasime - din acela la conserva sau cutie, folositi doar partea cremoasa, nu si cea lichida.
  • indulcitor sanatos, la alegere si dupa gust
  • multe fructe
Instructions
  1. Pentru ambele variante, amestecati bine toate ingredientele cu exceptia fructelor.
  2. Adaugati feliile de fructe in forma de inghetata pe bat si apoi turnati peste lichidul.
  3. Inserati betigasele si bagati la congelator pana se intaresc.
inghetata pe bat
Previous PostNext Post

About the Author

Ruxandra Micu

Facebook Twitter Google+

I’m Ruxandra Micu, a food blogger with extensive experience in online marketing and design. I’m passionate about cooking, nutrition, and helping businesses grow. I want to help people live a healthier life and to teach them the benefits of a clean, vegetarian diet. Need online marketing services and want me to help you grow your blog/business? Check out my portfolio > ruxandramicu.ro < and contact me!

2 Comments on “Inghetata pe bat vegana cu fructe si cocos”

  1. Super gustoasa, extrem de rapida si perfecta pentru copii pe vremea asta! 🙂 O sa incerc reteta si cu alte fructe, ma gandeam ca urmatoarea sa fie cu caise!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Rate this recipe: