Do you want to read this page in English?YesNo

Despre Gourmandelle


Gourmandelle este mai mult decat un blog vegetarian! Totul a inceput acum aproape 5 ani, cand am decis sa imi schimb stilul de viata si sa adopt o dieta vegetariana sanatoasa. Ideea din spatele blogului a venit din dorinta de a le arata oamenilor cat de bine se poate manca si fara carne! Pe langa retete, veti gasi si multe articole de sanatate si nutritie.

Pe Gourmandelle.com/ro veti gasi retete vegetariene si vegane, retete raw, retete fara gluten, si multe altele. Multe retete sunt create special pentru persoanele cu alergii si intolerante alimentare, precum cea la lactoza, gluten, fructoza, etc.

Mai mult, daca aveti nevoie de planuri de masa personalizate, aplicatia Meal Planner va poate ajuta!



Cine e in spatele blogului?


Sunt Ruxandra Micu, persoana din spatele Gourmandelle.com. Am 25 de ani si sunt pasionata de tot ce tine de marketing online si design. Ador sa gatesc, sa citesc articole si carti de nutritie si sa ajut oamenii sa adopte un stil de viata sanatos!

Scopul meu este sa reusesc sa creez o intreaga comunitate de oameni pasionati de nutritie si vegetarianism. 🙂

Planuri de masa

Gourmandelle Meal Planner este o aplicatie web de planuri de masa. Ideea din acesteia a fost aceea de a face ca serviciile de food coaching sa fie mult mai accesibile pentru clienti si sa ii ajute sa isi organizeze alimentatia si sa isi schimbe stilul de viata, usor si fara prea mult efort. Aplicatia genereaza un plan de masa personalizat pentru nevoile fiecarei persoane, fie ca e vorba de preferinte culinare (ingrediente care ii plac sau displac), dieta (vegetariana, vegana, raw vegana, pescetariana, macrobiotica, low FODMAP, clean eating), sau de intolerante/alergii alimentare (fara fructoa, fara guten, fara lactoza, fara soia, oua, etc. ) si obiective personale (slabit, crescut masa musculara, mancat cu mai putine alimente procesate, etc.).

Mai multe detalii aici.


Carti digitale

the-smoothie-lover-ebook
the-smoothie-lover-ebook

Mentiuni





Hai sa lucram impreuna!


Datorita experientei mele in marketing online, stiu de ce are nevoie un brand atunci cand cauta o colaborare cu un blogger. Aleg cu foarte mare atentie brandurile cu care aleg sa colaborez, astfel incat sa fie potrivite pentru cititorii mei. Nu promovez niciodata un produs pe care nu il consum sau nu l-as consuma!

Mai multe detalii aici.

Contacteaza-ma!

Daca iti place blogul meu te poti abona la RSS. Newsletter-ul este o alta metoda buna de a fi la curent cu ultimele articole postate pe site.

8 Comments on “Despre mine”

  1. Matei

    Salutare!

    Mă bucur pentru alegerea făcută de tine și respect faptul că ai ales să promovezi acest stil de viață! Am făcut aceeași alegere în urmă cu 4 ani și, în încercarea de a o promova, am reușit să “corup” doar câțiva prieteni pentru perioade scurte de timp. :)) Ce faci tu, însă, poate schimba multe vieți. Felicitări! Keep up the good work!

  2. Ozen

    Buna!
    Felicitari pentru blog si pentru vivacitate! Am facut deja de doua ori ciocolata raw cu caju si s-a bucurat de succes (musafirii m-au rugat sa le dau jumatate). Am devenit interesata de “scrierile” tale cu atat mai mult cu cat am un copil mic cu care am inceput o alimentatie sanatoasa. Sper sa urmam noi. Succes!

    1. Ruxandra

      Multumesc mult! 🙂 Ma bucur mult ca ti-a placut ciocolata raw. 😀 Felicitari pentru schimbare. Luati-o incet ca nu e asa dificil precum pare. Sper sa te ajute retetele de pe blog. 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *