Trimite-mi un e-mail: 

email: ruxandra [@] gourmandelle .com


 Daca iti place blogul meu te poti abona la RSS sau sa primesti noutatile direct pe email.

Newsletter-ul meu lunar este o alta metoda buna de a fi la curent cu ultimele articole postate pe site. De asemenea, ma poti urmari pe Twitter – Gourmandelle sau pe  Facebook

[Google +]

8 Comments on “Contact”

  1. Bună, felicitări pentru blog! Eu cunosc niște vegetarieni care i-au suplimente alimentare și as vrea sa te întreb dacă este nevoie de un control la medic după ce renunti la anumite alimente pentru a-ți prescrie suplimentele sau nustiu de ce au nevoie de suplimente. 🤷‍♀️

    1. Buna! Multumesc! Ca vegetarian, daca mananci echilibrat si consumi si lactate si oua, e cam imposibil sa ai deficiente. Ca vegan e alta poveste, au nevoie de suplimente cu B12. Oricum, cunosc si omnivori cu mari deficiente, asa ca tipul de dieta e irelevant, e important cat de diversificat mananca persoana respectiva. Nu e cazul sa iei suplimente fara analize, doar daca se depisteaza anumite deficiente, atunci suplimentezi. Dar cum spuneam, daca alimentatia e echilibrata, nu trebuie sa iti faci griji.

    1. Buna! Mai nou folosesc crema de la Violife, cea de cocos de zic ei ca e crema de “branza” da de fapt este un unt tartinabil. Inainte foloseam de la adiograsime, tot pe baza de ulei de cocos.

  2. Buna ,as vrea sa imi spui daca la blenderul tau Optimum piesa care face conexiunea cu cana(cea de pe baza) se misca vreun pic in vreun fel sau sta fixa?,mi-ai fi de mare ajutor daca m-ai lamuri,pt. ca am o dilema.Multumesc.

    1. Buna! Recipientul de blender nu se inchide perfect cu baza (motorul) si se misca. Dar e normal asa. Nu cred ca inteleg exact la ce te referi. Adica nu e ca la un blender normal care trebuie sa faca “click” si sa se inchida perfect. Pur si simplu pui recipientul peste motor si atat.

    1. Din orice. :)) Proteine exista in aproape orice aliment vegetal. Poti cauta pe net care sunt sursele cele mai bogate de proteine vegetale.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *