Lapte de ovaz - 3 arome
Va place laptele vegetal? De ce nu incercati sa va preparati propriul lapte de ovaz acasa? Iata 3 retete delicioase ce va vor ajuta sa faceti laptele de ovaz perfect de fiecare data!
Ingredients
Pentru laptele de ovaz cu vanilie:
- 1 cana ovaz
- 3 cani apa filtrata
- 1 lingurita extract de vanilie
- 1 varf sare optional
Pentru laptele de ovaz cu cacao:
- 1 cana ovaz
- 3 cani apa filtrata
- 3 curmale Medjool
- 2 Linguri pudra de cacao
- 1 lingurita extract de vanilie
Pentru laptele de ovaz cu turmeric:
- 2 cani lapte de ovaz
- 2 Linguri sirop de artar
- 1 lingurita turmeric
- ½ lingurita nucsoara
- ½ lingurita scortisoara
Instructions
Prepararea laptelui de ovaz cu vanilie:
- Adauga ingredientele intr-un robot de bucatarie sau blender si mixeaza timp de 3 minute pana ce totul devine omogen.
- Strecoara printr-un tifon in orice vas curat. Foloseste mainile pentru a stoarce laptele din tifon.
Prepararea laptelui de ovaz cu cacao:
- Adauga toate ingredientele intr-un robot de bucatarie si amesteca 3 minute pana se omogenizeaza.
- Strecoara continutul printr-un tifon.
Prepararea laptelui de ovaz cu turmeric:
- Intr-o oala mica la foc mediu, adauga jumatate de cana de lapte de ovaz impreuna cu restul ingredientelor.
- Adu la fierbere si opreste focul.
- Amesteca pana la incorporare. Adauga si restul de lapte de ovaz, imparte in cani si savureaza!