Go Back
+ servings
Cauliflower Rice vegan keto

Orez de conopida

In caz ca sunteti in cautarea unei alternive super simple si sanatoase pentru clasicul orez, sunt aici sa va inspir: iata cum puteti prepara orez de conopida!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Choose Serving Size 2

Ingredients 

  • 1 conopida
  • 1 ceapa maruntita
  • usturoi granulat
  • 1 Lingura ulei de masline
  • sare & piper

Instructions

  • Rupe florile de conopida si pune-le intr-un robot de bucatarie. Pulseaza incet pana obtii o textura asemanatoare orezului.
  • Intr-o tigaie, incalzeste 1 Lingura de ulei de masline.
  • Adauga ceapa si prajeste pana devine translucenta.
  • Adauga conopida, usturoiul granulat si condimenteaza cu sare si piper.
  • Prajeste 5 minute.
  • Pofta buna!