Go Back
–+ servings
crispy chickpea salad salata cu naut crocant (2)

Salata cu naut crocant | + Cum sa prepari crutoane din naut

Incearca aceasta salata cu naut crocant si bucura-te de un pranz rapid, sanatos si bogat in proteine! Mai mult, invata cum sa prepari crutoane de naut!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Choose Serving Size 4

Ingredients 

Crutoane de naut:

  • 1 conserva naut scurs
  • 2 Linguri ulei de masline
  • sare
  • ½ lingurita boia iute
  • 1 lingurita boia dulce

Salata cu naut crocant:

  • 1 salata creata maruntita
  • ½ cana porumb dulce
  • 4 Linguri masline negre feliate
  • 3 fire de ceapa verde tocate
  • 1 avocado feliat
  • 2 Linguri ulei de masline
  • 1 Lingura suc de lamaie
  • tahini optional

Instructions

  • Amesteca toate ingredientele pentru crutoanele de naut si pune-le intr-o tava de cuptor acoperita cu hartie de copt.
  • Baga-le la cuptor la 180C pentru cca 15-20 de minute.
  • Prepara salata amestecand toate ingredientele ramase, mentionate mai sus.
  • Serveste salata cu naut crocant pe deasupra si tahini (optional).