Go Back
–+ servings
Banana and Apricot Smoothie Smoothie cu Banane si Caise

Smoothie de caise si banane

Smoothie racoritor si satios de caise si banane, gata in doar 10 minute. Polenul aduce un plus de vitamine, iar semintele de in un aport de omega-3.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 0 minutes
Total Time 10 minutes
Choose Serving Size 2

Ingredients 

  • 2 banane
  • 6 caise cu samburii scosi si taiate in jumatate (eu am folosit caise congelate)
  • 2 linguri polen optional, dar recomandat
  • 2 linguri seminte de in aurii
  • 1 pahar apa sau mai mult, in functie de consistenta dorita
  • 2-3 cuburi de gheata doar daca nu folosesti caise sau banane congelate

Instructions

  • Pune toate ingredientele in blender si mixeaza bine, pana obtii un smoothie omogen. Gata smoothie-ul de caise si banane!

Notes

Pentru o varianta strict vegana, omite polenul (produs apicol). Foloseste fructe congelate pentru un smoothie rece, fara a mai adauga gheata. Se serveste imediat, pentru a pastra prospetimea si culoarea.