Go Back
–+ servings
Intense Workout High Protein Smoothie Smoothie hiperproteic canepa

Smoothie hiperproteic vegan

Un smoothie hiperproteic vegan, cremos si satios, ideal dupa antrenament sau pentru un aport crescut de proteine vegetale de calitate. Gata in doar 5 minute.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 0 minutes
Total Time 5 minutes
Choose Serving Size 1

Ingredients 

  • 1 banana
  • 1 lingura unt de arahide
  • 2 linguri seminte de canepa decorticate
  • 1 lingura pudra proteica de orez
  • 2 curmale
  • ¼ lingurita scortisoara macinata
  • 1 pahar lapte de soia

Instructions

  • Adauga toate ingredientele in blender si blenduieste bine, pana obtii un smoothie cremos si omogen.

Notes

Foloseste banana congelata pentru o textura mai groasa si mai racoroasa. Pudra proteica de orez se poate inlocui cu pudra proteica din mazare sau canepa.