Smoothie hiperproteic vegan

Intense Workout High Protein Smoothie Smoothie hiperproteic canepa
Do you want to read this page in English?YesNo

 Aceasta reteta de smoothie hiperproteic vegan este ideala pentru persoanele sportive dar si pentru persoanele care doresc sa isi creasca aportul zilnic de proteine vegane de calitate. 

 Am inceput sa fac sport, asa ca m-am documentat putin inainte in ceea ce priveste aportul necesar de proteine. Am descoperit ca trebuie sa consum mai multe proteine pe zi, asadar am inceput sa caut care sunt alimentele vegane foarte bogate in proteine pe care as putea sa le adaug in smoothieuri.

Semintele de canepa sunt preferatele mele! De asemenea, imi plac la nebunie si semintele de chia si unturile naturale alune. Ma bucur ca am descoperit de curand unturile naturale 100% de la Solaris. Sunt excelente! Le-am folosit des in smoothieuri si merg de minune alaturi de banane! Chiar vi le recomand.

cadou solaris

Multumesc Solaris!

De asemenea, am primit spre testare si trei pulberi cu superalimente de la Vegis si Niavis: spirulinapudra proteica din orez si faina de cocos. Primele doua le-am testat pana acum in smoothieuri, iar faina de cocos asteapta sa fie folosita la niste trufe raw vegane!


It’s time to stop worrying about what you’re going to eat! I created the meal planner app to help you! Get your personalized meal plan with delicious, healthy, and budget-friendly recipes! GET YOUR MEAL PLAN!


superalimente pulbere niavis vegis

Costin ar fi in stare sa adauge spirulina in orice. Da, ok… stiu ca e super bogata in proteine…dar eu pur si simplu nu-i suport mirosul! O tolerez in cantitati mici, 1 lingurita/smoothie mi se pare chiar foarte ok, dar 1 Lingura/smoothie cum adauga Costin e deja prea mult pentru mine! 😀

Asa ca…fara prea multe smoothieuri verzi pentru mine. A trebuit sa imi gasesc o reteta de smoothie care sa fie atat hiperproteic cat si delicios!

Combinatia banane + seminte de canepa + unt de nuci + curmale + scortisoara + pudra proteica de orez = smoothie hiperproteic perfect! Are un gust incredibil de bun. 🙂

Il testati si voi? 🙂

Intense Workout High Protein Smoothie Smoothie hiperproteic

5.0 from 1 reviews
Smoothie hiperproteic vegan
 
Prep time
Total time
 
Aceasta reteta de smoothie hiperproteic vegan este ideala pentru persoanele sportive dar si pentru persoanele care doresc sa isi creasca aportul zilnic de proteine vegane de calitate.
Author:
Serves: 1 portie
Ingredients
Instructions
  1. Se adauga toate ingredientele in blender si se blenduiesc bine.
Intense Workout High Protein Smoothie Smoothie hiperproteic vegan
Previous PostNext Post

About the Author

Ruxandra Micu

Facebook Twitter Google+

I’m Ruxandra Micu, a food blogger with extensive experience in online marketing and design. I’m passionate about cooking, nutrition, and helping businesses grow. I want to help people live a healthier life and to teach them the benefits of a clean, vegetarian diet. Need online marketing services and want me to help you grow your blog/business? Check out my portfolio > ruxandramicu.ro < and contact me!

6 Comments on “Smoothie hiperproteic vegan”

  1. L-am testat cu pudra de ovaz in loc de orez, i-a dat o aroma f subtila de prospetime, putina miere in loc de curmale si a iesit super bun!
    Imi plac ideile tale, mai ales ca pot sa le adaptez in functie de gusturi/resurse.
    Iti multumesc, Ruxandra!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Rate this recipe: