Smoothie de banane cu seminte

Fiber Boom! Banana Breakfast Vegan Smoothie | Smoothie de banane cu fibre
Do you want to read this page in English?YesNo

Incearca si tu acest smoothie de banane cu seminte, ideal pentru micul dejun. Mixul de seminte contine in, amarath, seminte de floarea soarelui si mac. 


It’s time to stop worrying about what you’re going to eat! I created the meal planner app to help you! Get your personalized meal plan with delicious, healthy, and budget-friendly recipes! GET YOUR MEAL PLAN!


Acest smoothie de banane cu seminte este preferatul meu! Se face extrem de usor si este super satios. Sanatos, delicios, bogat in nutrienti si fibre, ce poti cere mai mult de la un smoothie?!

Am citit recent un articol in care se spunea ca studiile confirma ca bananele cu pete negre sunt mai sanatoase decat cele mai putin coapte. Acestea au in componenta o enzima cu rol anti-cancerigen. De cand am aflat asta, vanez bananele negre prin magazine. 🙂

Sfat: Daca aveti banane cu pete si nu vreti sa le mancati imediat, puteti sa le decojiti si sa le taiati cubulete, le bagati intr-o punga ziplock si le congelati. Le puteti folosi apoi sa faceti inghetata de banane. Le bagati in blender, asa congelate cum sunt si gata inghetata! 😀

Sper sa incercti si voi acest smoothie de banane cu seminte. E gata in doar cateva minute. Sigur o sa devina si preferatul vostru!

Smoothie de banane cu seminte
 
Prep time
Total time
 
Author:
Serves: 2-3
Ingredients
  • 2-3 banane coapte
  • 4 cuburi de gheata
  • 2 Linguri amestec de seminte (poti sa ti-l prepari acasa din seminte crude de susan, mac, amaranth, in si seminte de floarea soarelui)
  • apa, suficienta cat sa obtii consistenta dorita
Instructions
  1. Pune toate ingredientele in afara de seminte, in blender si blenduieste bine.
  2. Adauga semintele si amesteca.

Smoothie de banane cu seminte

Other vegetarian recipes you may want to try:

Previous PostNext Post

About the Author

Ruxandra

Facebook Twitter Google+

I'm a freelance graphic/web designer, online marketing specialist, and blogger. I have a huge passion for nutrition, design, writing, and helping businesses grow! :) Do you want me to help you grow your blog/business? Check out my portfolio > ruxandramicu.ro < and contact me!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Rate this recipe: