Acest smoothie de ciocolata cu banane si mure este unul dintre cele mai simple si gustoase smoothie-uri pe care le-am incercat vreodata!
Delicios e putin spus! Ma laud singura, reteta asta de smoothie de ciocolata cu banane si mure este una dintre cele mai simple si gustoase retete de smoothie pe care le-am incercat vreodata! Doar sa gustati si o sa va convingeti si voi :D.
Sanatos, delicios, dulce exact cat trebuie si plin de vitamine si minerale, ce poti cere mai mult de la un smoothie?! Sa va mai zic ca are gust de ciocolata, fara sa contina ciocolata?! Am pus pudra de roscove care e absolut divina. Eu de cand am descoperit-o nu am mai folosit cacao deloc!
Nu prea ma omoram eu dupa combinatiile de ciocolata cu fructe, insa de cand am inceput sa pregatesc dulciuri raw, parca asta e singura combinatie care imi place. Cel mai bine merg bananele si fructele de padure (toate din familia asta, mure, coacaze, zmeura, capsuni etc.).
Acest smoothie de ciocolata cu banane si mure este gata in vreo 2 minute, doar atat! Este o gustare dulce ideala si pentru cei mici, dar si pentru cei mari! Astept cu drag comentariile voastre si sa imi spuneti daca v-a placut 😀
Smoothie de ciocolata cu banane si mure
Ingredients
- 1 banana feliata, coapta
- 1 mana mure congelate sau proaspete; le prefer pe cele congelate, astfel smoothieul e mai racoritor
- 1 Lingura carob/pudra de roscove
- ⅓ pahar apa
Instructions
- Simplu ca la orice smoothie – se arunca toate in blender si se blenduiesc cateva secunde, pana au consistenta cremoasa/lichida.
Nutrition
Paula
Wednesday 1st of August 2018
Foarte interesanta combinatia, nu m-as fi gandit niciodata la ciocolata si mure impreuna intr-un smoothie. Dar a fost delicios!
Ruxandra
Friday 3rd of August 2018
Ma bucur ca ti-a placut!