Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Vinete umplute cu ciuperci si orez
Aceasta este cu siguranta cea mai buna reteta de vinete umplute pe care am incercat-o pana acum! Aromele si texturile se imbina perfect!
Print
Prep Time
15
minutes
minutes
Cook Time
40
minutes
minutes
Total Time
55
minutes
minutes
Choose Serving Size
4
portii
Ingredients
4
vinete
mici, taiate pe lungime, in jumatate
6
ciuperci Champignions
taiate marunt
⅓
cana
orez
fiert separat
1
morcov
mic, dat pe razatoare
1
ceapa
mica, maruntita
patrunjel si marar
tocat
sare si piper
dupa gust
¼
lingurita
coriandru macinat
1
Lingura
ulei
Sos Vegan:
4
catei
usturoi
pisati
sare
½
Lingura
ulei de masline
3
rosii
scobit doar miezul si pasate
Sos cu iaurt:
4
catei
usturoi
pisati
sare
4
Linguri
iaurt grecesc
Instructions
Scoate miezul din fiecare jumatate de vanata.
Paseaza miezul de vanata si adauga-l intr-un bol.
Incinge uleiul intr-o tigaie si adauga ceapa tocata, ciupercile, morcovul ras, orezul brun prefiert, si condimentele. Soteaza-le 5 minute.
Adauga verdeturile tocate.
Adauga toate ingredientele peste vinetele pasate din bol si amesteca.
Umple fiecare jumatate de vanata cu aprox. 3 linguri de compozitie.
Acopera o tava de cuptor cu hartie de copt. Pune vinetele in tava. Acopera tava cu folie de aluminiu.
Lasa-le la cuptor cca 40 de minute.
Serveste-le cu sos de usturoi pe deasupra.