Skip to Content
CITESTE MAI MULT DESPRE ACEASTA CATEGORIE

Trebuie sa urmezi o dieta pentru boala celiaca? Cauti planuri de masa gratuite care iti vor face viata mai usoara? Esti interesat sa gasesti inspiratie pentru mancaruri fara gluten sau retete de cina fara gluten? Atunci esti in locul potrivit!

Nu este placut sa pierzi mult timp in fiecare zi pentru a decide ce vei manca. Este intotdeauna o “lupta” sa gasesti retete delicioase si economice si care sa te ajute, de asemenea, sa iti asiguri cantitatea potrivita de nutrienti atunci cand urmezi o dieta vegetariana, vegana sau fara gluten.

Am creat aceasta sectiune pe blogul meu unde puteti gasi cateva planuri de dieta fara gluten pe care le puteti accesa gratuit oricand (dupa ce va abonati la newsletter) pentru a va ajuta cu planificarea meniului.

Aici veti gasi un plan de masa macrobiotic fara gluten care este si vegan si un plan de masa low FODMAP. Ambele sunt perfecte pentru celiaci si persoane cu intoleranta la gluten deoarece contin suficiente retete vegane fara gluten pentru o saptamana intreaga! Aceasta inseamna o multime de retete delicioase si sanatoase pentru micul dejun, pranz si cina si chiar cateva gustari fara gluten!

Daca vrei sa-ti vindeci intestinele intr-un mod mai organizat si mai rapid, atunci aceste doua planuri de masa gratuite vor fi perfecte pentru tine! Dupa o saptamana intreaga te vei simti plin de energie si sanatatea ta generala se va imbunatati!

Bolile tale digestive se vor opri dupa ce vei elimina alimentele cu gluten din dieta si vei urma planul meu de masa fara gluten!

Sper ca va veti bucura cu adevarat de aceste planuri de masa vegetariene sanatoase, ce pot fi printate gratuit (unul pentru dieta macrobiotica si unul pentru dieta low FODMAP) de catre persoanele care mananca fara gluten sau care sufera de boala celiaca.