Suc de kiwi si mere cu pudra de orz

Acest suc de kiwi si mere cu pudra de orz este pe jumatate smoothie, pe jumatate suc. Astfel beneficiaza de toate fibrele unui smoothie sanatos si de textura fina a unui suc! 

Aceasta bautura sanatoasa este atat smoothie cat si suc. Eu o numesc “sjuice”, adica smoothie + juice. 🙂 Prin aceasta metoda pastram toate fibrele din fructe si ne si bucuram de textura fina si gustul racoritor al unui suc. Folosesc de ceva timp metoda asta si a devenit cu siguranta preferata mea! 🙂

Daca nu va prea omorati dupa smoothie-uri, dar totusi vreti sa cresteti cu usurinta cantitatea de fructe din alimentatie, atunci trebuie sa incercati metoda de “sjuicing”.

Acest suc de kiwi si mere cu pudra de orz se face foarte usor. O sa va placa si combinatia de ingrediente! Are un gust racoritor si nici nu veti simti pudra de orz din bautura.

Dupa cum bine stiti, pudra de iarba de orz are numeroase beneficii pentru sanatate si ar trebui adaugata cat mai des in smoothie-uri si sucuri. Va va imbunatati sanatatea si va va da energie. Eu am primit un pachet cu bunatati de la  Stefani-Boutique printre care si iarba de orz pulbere. Asa mi-a venit ideea si acestei retete de suc de kiwi.

Sper sa incepeti sa preparati si voi mai des “sjuices” si sa va bucurati de beneficiile pulberii de iarba de orz!

Continue to Content

Yield: 2

Suc de kiwi si mere cu pudra de orz

Print

Acest suc de kiwi si mere cu pudra de orz este pe jumatate smoothie, iar cealalta jumatate suc. Astfel beneficiaza de toate fibrele unui smoothie sanatos si de textura fina a unui suc!

Prep Time 10 minutes

Total Time 10 minutes

Ingredients

• 2 kiwi, curatati de coaja si taiati in jumatate
• 1 lamaie, curatata de coaja si taiata in jumatate
• 1 mar, feliat
• 2 lingurite pudra de iarba de orz verde
• 500ml apa
• indulcitor stevia, dupa gust
• cateva cuburi de gheata si menta proaspata, optional

Instructions

1. Se blenduiesc toate pana se formeaza sucul.

Notes

Am folosit blenderul Optimum 9200 pentru aceasta reteta. Vezi review-ul meu aici.

Nutrition Information

Yield

2
Amount Per Serving Calories 98Total Fat 0.7gCarbohydrates 20gProtein 3g

Did you make this recipe?

Please leave a comment on the blog or share a photo on Pinterest