Pizza cu humus si ardei copti
Esti pregatit sa incerci ceva nou in bucatarie? Incearca aceasta delicioasa reteta de pizza cu humus si ardei copti! Aceasta reteta a fost inspirata de aromele din bucataria arabeasca, combinand …
Te provoc sa incerci retetele cu ardei pe care le gasesti in acest capitol. Aceste retete te vor inspira si vor face din ardei o vedeta!
Daca mananci ardei rosii dulci, chiar daca acestia nu contin capsaicina, totusi au o usoara actiune termogetica care ne accelereaza metabolismul. Accelerarea metabolismului se produce fara a intensifica si bataile inimii sau tensiunea arteriala, asa cum se intampla cand consumi ardei iuti.
Consumul de mancaruri picante poate avea efecte benefice asupra sanatatii tale datorita cantitatii mari de antioxidanti pe ii contin.
Gustului lor special face ca ardeii sa aduca un plus de savoare preparatului tau. Ardeii pot fi gatiti in multe feluri. Acestia pot fi ori iuti si se recomanda in retetele picante, ori dulci (cei mai cunoscuti fiind ardeii grasi sau ardeii Kapia) si pe care ii poti umple cu diverse amestecuri ca orez cu ciuperci, cu tofu afumat si marar sau pot fi copti pe gratar, murati in otet sau saramura si pastrati pentru iarna. Nu in ultimul rand, toti ardeii fie ca sunt iuti sau dulci pot fi uscati si macinati foarte fin pentru a fi folositi ca si condiment in sosuri. Acest condiment se numeste boia si provine din cuvantul turcesc „boya” ce inseamna vopsea sau in alte tari se numeste paprika.
Ardeiul nu este o leguma ci un fruct.
Boiaua de ardei contine mai multa vitamina C decat lamaia in special ardeii rosii contin peste 200 % din doza zilnica necesara de vitamina C.
Ardeii iuti pot influenta apetitul reducand pofta de mancare si astfel se folosesc impreuna cu alte stategii nutritionale pentru tratarea obezitatii.
Inainte de a-i coace pe gratar ardeii trebuie sa fie unsi cu ulei. Acest lucru amplificand savoarea preparatului.
Dupa ce au fost copti, pentru a se curata pielita cat mai usor,acestia se impacheteaza in folie de aluminiu sau se pun intr-o cratita si se presara sare peste ei acopera cu capacul pentru 15 minute.
Esti pregatit sa incerci ceva nou in bucatarie? Incearca aceasta delicioasa reteta de pizza cu humus si ardei copti! Aceasta reteta a fost inspirata de aromele din bucataria arabeasca, combinand …
Acesta este un ghid rapid si usor de urmat despre cum sa conservi ardeii iuti in diferite moduri. Afla cum sa conservi ardeiul iute, cum sa murezi ardeiul iute, sau …
Iubitori ai salatei, sa stiti din start ca aceasta reteta va va da lumea peste cap. Iata cum sa preparati cea mai buna salata cu naut si sfecla coapta care …
Rapida, usoara si extrem de satioasa – iata cum puteti face cea mai buna iahnie de fasole cu tofu afumat! Nu veti regreta! Poate stiti deja cat de mult imi …
O pizza keto de casa gata in 20 de minute? Surprinzator! Iata cum puteti face cea mai buna pizza keto cu branza. >>> Daca urmati o dieta keto, atunci sunt …
Daca va este pofta de mancare mexicana, am reteta perfecta pentru voi! Iata cum puteti prepara cele mai bune enchiladas cu salsa verde – vegane/de post! Este timpul pentru o …
O reteta de inspiratie mexicana cu care sa-ti inceput ziua – tacos pentru micul dejun cu omleta. Deliciosi, crocanti si foarte usor de facut! Este timpul pentru o confesiune! Am …
Cina cu tematica mexicana? Seara de film cu prietenii? Indiferent de ocazie, acesti nachos la cuptor vegani/de post sunt alegerea perfecta! Iata cum ii poti prepara in 15 minute. Este …
Mancare mexicana acasa? Da, se poate! Aceste taco shells cu legume sunt o idee perfecta pentru o cina rapida, delicioasa si sanatoasa. Este timpul pentru o confesiune! Am decis sa …
Va place bucataria chinezeasca? Atunci am o surpriza pentru voi astazi: cea mai buna reteta de soia Kung Pao, adica pui kung pao in varianta vegana. Simplu, sanatos si gustos! …
Daca va plac la nebunie omletele, dar tineti si post in acelasi timp, am o veste buna! Iata cum puteti prepara mini omlete la cuptor – cu si fara ou! …
Sarbatoriti Halloweenul? Iata o reteta gustoasa pe care sper sa o incercati in aceasta zi speciala: ardei umpluti pentru Halloween. Simpli si super deliciosi! In sfarsit o reteta care se …