Retete dietetice

Iata cum poti sa pregatesti un stir-fry cu legume si soia in mai putin de jumatate de ora. E plin de culori, arome si e si bogat in proteine!  Aceasta e …

Iata 5 retete de sosuri pentru stir-fry: sos de mango, sos de ierburi, sos de ghimbir si usturoi, sos de portocale cu susan si sos iute de chili. Le poti …

Aceasta reteta de orez biryani are o textura cremoasa si o combinatie unica de condimente. Bucura-te de o masa delicioasa cu specific indian!  Biryani este o reteta indiana  facauta cu orez basmati …

Iata cum poti sa faci supa Tom Yum vegana – supa tailandeza iute-acrisoara – la tine acasa! Bucura-te de aromele tailandeze intr-o supa delicioasa! Incearc-o si tu!  Dupa reteta de …

Iata cum sa faci rapid si usor chana masala – o reteta cu specific indian plina de arome incredibile! Serveste-o alaturi de orez basmati. Dupa reteta de paine naan este …

Aceasta reteta de vinete chinezesti cu sos de usturoi a urcat direct in topul retetelor mele preferate cu vinete! Incearc-o si tu alaturi de orez sau taitei de orez.  Ador …

Iata o reteta simpla si satioasa de supa asiatica cu taitei, plina de arome puternice si usor picanta. Este similara cu reteta populara de Pho vietnamez, in varianta vegana.  Continui …

Invata sa prepari acasa California rolls, sau sushi uramaki in varianta vegana, cu tofu in loc de carne de crab, urmand reteta de mai jos.  Ador sushiul vegan si de …

Prepara supa miso cu tofu si wakame, o reteta populara japoneza, pas cu pas, urmand reteta de mai jos.  Este pentru prima oara cand mananc supa miso si tot prima …

Iata cum poti prepara usor si rapid una dintre cele mai populare retete vietnameze – sandvis vietnamez cu tofu – banh mi chay.  Aceasta este prima reteta testata cu ocazia provocarii pe care am lansat-o …

Nu ai chef de gatit dar ai pofta de o mancare calda, delicioasa? Incearca reteta de barcute de dovlecei cu ciuperci! Prepararea dureaza doar 15 minute iar de restul se …

Uita de clasicele dulciuri de Craciun pline de zahar si incearca aceste fursecuri de ovaz cu merisoare! Sunt sanatoase si rapide!  Fursecurile de ovaz sunt destul de populare pe Pinterest. Am gasit o mutime …