Skip to Content

Suc natural contra anemiei

 Incearca acest suc natural bogat in fier si combate anemia! Sucul este facut dintr-o combinatie de fructe si legume, bogate in fier, vitamine si alte minerale! 

Azi este a cincea zi din detoxifierea de primavara. Pana acum am mancat 100% crud, raw vegan. Meniul meu zilnic a constat in 2-3 salate de detoxifiere si cateva pahare de sucuri proaspete din legume si fructe. Probabil va intrebati daca m-am infometat? Ei bine, nu! Spre surprinderea mea pana si sucurile au fost satioase! Va recomand cu tarie sa incepeti si voi detoxifierea de primavara, mai ales acum cand sunt atatea verzituri minunate in piete!

sfecla Suc natural contra anemiei

Acest suc natural contra anemiei este unul dintre sucurile mele preferate!  Ingredientul principal este sfecla rosie, care este extrem de bogata in fier, asta pe langa multitudinea de vitamine si minerale pe cere le contine. Am mai adaugat si alte fructe si legume, transformand un suc banal de sfecla intr-un adevarat deliciu!

omma
Suc natural contra anemiei raw

Sucul este gata foarte repede! Aveti nevoie doar de un storcator si in 5 minute e gata! Eu beau aproape zilnic suc de sfecla. De asemenea, si morcovii sunt nelipsiti. Sper sa nu devin portocalie de la atatia morcovi! 😀

Suc natural contra anemiei

Sper sa incercati acest suc natural contra anemiei, bogat in fier. O sa va placa garantat! 🙂

Fight Anemia with this Iron-Rich Juice Suc natural contra anemiei

Suc natural contra anemiei

Gourmandelle.com
Incearca acest suc natural bogat in fier si combate anemia! Sucul este facut dintr-o combinatie de fructe si legume, bogate in fier, vitamine si alte minerale! Azi este a cincea zi din detoxifierea de primavara. Pana acum am mancat 100% crud, raw vegan. Meniul meu zilnic a constat in 2-3 salate de detoxifiere si cateva pahare de sucuri
5 from 1 vote
Prep Time 10 minutes
Cook Time 0 minutes
Total Time 10 minutes
Course Bauturi
Cuisine Reteta Americana, Reteta Europeana
Servings 2
Calories 248 kcal

Ingredients
  

  • 1 sfecla mare curatata de coaja si taiata
  • 4 morcovi spalati foarte bine
  • 4 mere spalate foarte bine
  • ½ lamaie curatata de coaja
  • 1 bucata mica ghimbir curatat de coaja
  • apa pentru diluat

Instructions
 

  • Se adauga toate in storcator. Nu mai este nevoie de indulcitor.

Nutrition

Calories: 248kcalCarbohydrates: 65gProtein: 2gFat: 1gFiber: 13gSugar: 44g
Liked this recipe?Join the community and receive monthly recipes, straight to your inbox!
Suc natural contra anemiei raw vegan
Recipe Rating




Christina

Wednesday 1st of November 2017

Buna Ruxandra! Poti te rog sa-mi spui cata apa pui pt diluat si cam cat iti iese din cantitatile de mai sus? Multumesc mult pt reteta si rapsuns!

Ruxandra

Thursday 16th of November 2017

Buna! Dupa gust, nu as putea sa iti spun exact. Cam un litru cred, dar depinde de cum iti place si tie.

Elena

Monday 20th of March 2017

Gravidele au voie?

Ruxandra

Tuesday 21st of March 2017

Din pacate nu iti pot raspunde. Chiar nu sunt familiarizata cu dieta pentru gravide.

Evelina

Saturday 9th of July 2016

De recomandat intregi familii. Sfecla face minuni in cazul anemiei!

Ruxandra

Tuesday 12th of July 2016

Asa e! :D

Evelina

Saturday 9th of July 2016

Multumesc frumos pentru idee! O intrebare as avea: copii sub 1 an ( 7 luni) au voie sa bea?

Ruxandra

Tuesday 12th of July 2016

Cu placere! Chiar nu stiu. Nu cunosc regulile de alimentatie in caul copiilor mici. Nu cred ca ar trebui sa fie vreo problema, e suc complet natural.