Skip to Content

Suc natural contra anemiei

 Incearca acest suc natural bogat in fier si combate anemia! Sucul este facut dintr-o combinatie de fructe si legume, bogate in fier, vitamine si alte minerale! 

Azi este a cincea zi din detoxifierea de primavara. Pana acum am mancat 100% crud, raw vegan. Meniul meu zilnic a constat in 2-3 salate de detoxifiere si cateva pahare de sucuri proaspete din legume si fructe. Probabil va intrebati daca m-am infometat? Ei bine, nu! Spre surprinderea mea pana si sucurile au fost satioase! Va recomand cu tarie sa incepeti si voi detoxifierea de primavara, mai ales acum cand sunt atatea verzituri minunate in piete!

Acest suc natural contra anemiei este unul dintre sucurile mele preferate!  Ingredientul principal este sfecla rosie, care este extrem de bogata in fier, asta pe langa multitudinea de vitamine si minerale pe cere le contine. Am mai adaugat si alte fructe si legume, transformand un suc banal de sfecla intr-un adevarat deliciu!

Sucul este gata foarte repede! Aveti nevoie doar de un storcator si in 5 minute e gata! Eu beau aproape zilnic suc de sfecla. De asemenea, si morcovii sunt nelipsiti. Sper sa nu devin portocalie de la atatia morcovi! 😀

Sper sa incercati acest suc natural contra anemiei, bogat in fier. O sa va placa garantat! 🙂

Suc natural sfecla contra anemiei fier

Yield: 4

Suc natural contra anemiei

Fight Anemia with this Iron-Rich Juice Suc natural contra anemiei raw

Incearca acest suc natural bogat in fier si combate anemia! Sucul este facut dintr-o combinatie de fructe si legume, bogate in fier, vitamine si alte minerale! Azi este a cincea zi din detoxifierea de primavara. Pana acum am mancat 100% crud, raw vegan. Meniul meu zilnic a constat in 2-3 salate de detoxifiere si cateva pahare de sucuri

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes

Ingredients

  • o sfecla mare, curatata de coaja si taiata
  • 4 morcovi, spalati foarte bine
  • 4 mere, spalate foarte bine
  • jumatate de lamaie, curatata de coaja
  • o bucata de ghimbir cat degetul, curatat de coaja
  • apa, pentru diluat

Instructions

  1. Se adauga toate in storcator. Nu mai este nevoie de indulcitor.

Nutrition Information

Yield

4

Amount Per Serving Calories 90Total Fat 0.7gCarbohydrates 19gProtein 2g

Did you make this recipe?

Please leave a comment on the blog or share a photo on Pinterest

Suc natural contra anemiei raw vegan

Christina

Wednesday 1st of November 2017

Buna Ruxandra! Poti te rog sa-mi spui cata apa pui pt diluat si cam cat iti iese din cantitatile de mai sus? Multumesc mult pt reteta si rapsuns!

Ruxandra

Thursday 16th of November 2017

Buna! Dupa gust, nu as putea sa iti spun exact. Cam un litru cred, dar depinde de cum iti place si tie.

Elena

Monday 20th of March 2017

Gravidele au voie?

Ruxandra

Tuesday 21st of March 2017

Din pacate nu iti pot raspunde. Chiar nu sunt familiarizata cu dieta pentru gravide.

Evelina

Saturday 9th of July 2016

De recomandat intregi familii. Sfecla face minuni in cazul anemiei!

Ruxandra

Tuesday 12th of July 2016

Asa e! :D

Evelina

Saturday 9th of July 2016

Multumesc frumos pentru idee! O intrebare as avea: copii sub 1 an ( 7 luni) au voie sa bea?

Ruxandra

Tuesday 12th of July 2016

Cu placere! Chiar nu stiu. Nu cunosc regulile de alimentatie in caul copiilor mici. Nu cred ca ar trebui sa fie vreo problema, e suc complet natural.

Skip to Recipe