Sandvis cu naut si pesto

Green Chickpea Sandwich Sandvis cu naut
Do you want to read this page in English?YesNo

Acest sandvis cu naut si pesto este foarte aromat si e perfect pentru un pranz la munca sau la scoala! De asemenea, chiftelutele de naut sunt crocante si se fac foarte usor! 

Ma bucura mult sa vad ca din ce in ce mai multe produse fara gluten apar in fiecare zi si la noi. Pana acum cativa ani lucrurile nu mergeau asa de bine. E chiar un mare ajutor pentru cei care au intoleranta la gluten sau sensibilitate la gluten sa gaseasca o gama larga de produse in magazine si NU e doar un trend asa cum crede lumea!

Am avut ocazia sa testez produsele noi Schar si mi-au placut foarte mult! Saptamana trecuta am facut aceste fajitas vegane cu lipiile fara gluten Schar, iar acum a venit randul Ciabattinelor. Painicile acestea sunt ideale pentru sandvisuri micute pe care le puteti rontaii oriunde, oricand, mai ales daca sunteti mereu pe drum.

Chiar daca urmez o dieta fara gluten, sa stiti ca evit alimentele procesate pe cat posibil. Nu o sa ma vedeti pe mine mancand prea des paine, dulciuri sau snacksuri. Insa, trebuie sa recunosc ca uneori mi se mai face pofta si mie de fainoase, asa ca o data-de doua ori pe luna ma bucur de ele! 🙂


It’s time to stop worrying about what you’re going to eat! I created the meal planner app to help you! Get your personalized meal plan with delicious, healthy, and budget-friendly recipes! GET YOUR MEAL PLAN!


Cauti un sandwich maker bun? Il recomand pe acesta.

schar-ciabattine

Asadar, am decis sa folosesc aceste painici fara gluten pentru a face niste sandvisuri cu naut delicioase! Am pregatit rapid niste chiftelute crocante de naut si s-au potrivit de minune in combinatia asta.

Bineinteles, daca glutenul nu este inamicul tau, atunci poti sa folosesti orice paine doresti, nicio problema! Sandvisurile cu naut vor iesi la fel de bune!

Deoarece plantuta mea de busuioc nu se simtea prea bine, am transformat-o in pesto! Stiu.. am fost rea.. dar lasa ca o sa creasca iar! 🙂 Am urmat reteta asta de pesto vegan, insa am folosit caju si am adaugat si putina drojdie inactiva. A iesit delicios!

Sper sa va placa reteta mea de sandvis cu naut si pesto! Adaugati niste frunze de valeriana pentru un gust proaspat si aromat. Daca vreti sa incercati si voi painicile fara gluten Ciabattine de la Schar, sa stiti ca le puteti gasi in magazinele Carrefour! 🙂

Green-Chickpea-Sandwich-Sandvis-cu-naut-reteta

Sandvis cu naut si pesto
 
Prep time
Cook time
Total time
 
Acest sandvis cu naut si pesto este foarte aromat si e perfect pentru un pranz la munca sau la scoala! De asemenea, chiftelutele de naut sunt crocante si se fac foarte usor!
Author:
Serves: 2
Ingredients
Instructions
  1. Prepara chiftelutele de naut. Adauga toate ingredientele pentru chiftelute in robot si proceseaza-le pana devin pasta.
  2. Incinge putin ulei intr-o tigaie non-aderenta.
  3. Formeaza chiftelutele si da-le prin putina faina de orez, apoi aseaza-le in tigaie.
  4. Se prajesc 2 minute pe fiecare parte, pana devin aurii si crocante.
  5. Taie painicile pe jumatate. Adauga o lingura de sos in fiecare sandvis, 1-2 felii subtiri de ceapa, 1-2 felii subtiri de castravecior murat. Pune chifteluta in sandvis si acoper-o cu cealalta felie de paine.
  6. Baga sandvisurile cu naut la cuptor pentru cca 10 minute.
  7. Adauga cateva frunze de valeriana in ele odata ce le-ai scos din cuptor. Se servesc calde! 🙂
Notes
1. Compozitia pentru chiftelute e suficienta pentru vreo 6 chiftele. Eu de obicei prepar compozitia de chiftelute in cantitati mai mari si o las la frigider. Cand am pofta de o chifteluta, o scot, fac chifteluta si o prajesc pe loc. 🙂
2. Ciabattine se gasesc in magazinele Carrefour.
Green-Chickpea-Sandwich-vegan-Sandvis-cu-naut

Other vegetarian recipes you may want to try:

Previous PostNext Post

About the Author

Ruxandra Micu

Facebook Twitter Google+

I’m Ruxandra Micu, a food blogger with extensive experience in online marketing and design. I’m passionate about cooking, nutrition, and helping businesses grow. I want to help people live a healthier life and to teach them the benefits of a clean, vegetarian diet. Need online marketing services and want me to help you grow your blog/business? Check out my portfolio > ruxandramicu.ro < and contact me!

2 Comments on “Sandvis cu naut si pesto”

  1. Buna Ruxandra!
    Felicitari pentru blog, imi plac foarte mult retetele tale! Am o nelamurire cu chiftele de naut…mie nu mi s-au legat fara zeama de pe el. Mi-a ramas preparatul faramicios, si am pus ulterior si apa de pe naut ca sa le pot forma. Oare ce am facut gresit? Multumesc

    1. Buna, Bianca! Multumesc! 😀 Ciudat, eu de obicei cand adaug lichid nu mi se mai leaga si trebuie sa mai adaug psyllium sau faina. Poate nu scurg eu suficient de bine nautul si mai ramane cam o lingura de lichid pe fund. Nu ai gresit cu nimic, e f ok ca te-ai gandit sa pui apa de la naut. Le-ai facut la cuptor? Cand le fac la cuptor ies mai sfaramicioase decat atunci cand le fac prajite in tigaie.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Rate this recipe: