Retete dietetice

Reteta raw-vegana de smoothie de caise si banane, gata in mai putin de 5 minute!  Smoothie-ul de caise este racoritor si satios, iar polenul aduce un plus de vitamine!  Incepeti …

 Incearca acest suc natural bogat in fier si combate anemia! Sucul este facut dintr-o combinatie de fructe si legume, bogate in fier, vitamine si alte minerale!  Azi este a cincea …

Reteta de salata detoxifianta de primavara cu multe verdeturi si radacinoase, ideala pentru purificarea organismului. Dressing-ul de ulei de canepa si hrean ii ofera un gust minunat! Iubesc primavara! Atatea …

Incearca aceasta reteta vegetariana / vegana (de post) de supa crema de morcovi, cartofi si ghimbir, delicioasa si aromata.  In caz ca nu stiati, eu sunt absolut innebunita dupa trei …

Tzatziki este o reteta greceasca lacto-vegetariana, cu iaurt, marar si castraveti. Este un minunat aperitiv pentru petreceri si poate fi servit alaturi de lipii calde sau biscuiti sarati.  Acum cateva …

Acest smoothie de ciocolata cu banane si mure este unul dintre cele mai simple si gustoase smoothie-uri pe care le-am incercat vreodata!  Delicios e putin spus! Ma laud singura, reteta asta …

Reteta de salata de spanac cu dressing de tahini, ideala pentru purificarea organismului si detoxifiere. Dressing-ul de ulei de canepa si tahini ii ofera un gust minunat! Tocmai am mancat …

Prepara si tu o salata de vara cu rosii cherry coapte, aromata si gustoasa si cu putine calorii, ideala pentru vara! Imi plac salatele la nebunie insa sunt asa lenesa cand …

Rasfata-te cu prospetimea pura a acestui smoothie de pepene rosu cu citrice, ideal pentru zilele calduroase de vara, fiind o modalitate incantatoare de a-ti incepe ziua cu o explozie de …

Aceasta supa cu taitei si legume este reteta ideala pentru acele zile in care te simti mai putin bine, iIndiferent daca te lupti cu o durere in gat sau cu …

Reteta de rondele de varza la cuptor cu turmeric este pur si simplu excelenta! Este metoda cea mai usoara (si gustoasa!) de a gati varza rapid.  Reteta asta este pur …

Rasfata-te cu gustul revigorant al acestui smoothie de dovleac super antioxidant! Plin de ingrediente hranitoare si plin de aroma, acest smoothie este o modalitate incantatoare de acreste aportul de antioxidanti …