Retete cu putine grasimi

Prepara si tu acesta caserola de dovlecei, ideala pentru a hrani o familie intreaga sau pentru cei care nu au timp sa gateasca ceva diferit in fiecare zi. Reteta are 9 portii! …

Lasa salata de vinete si zacusca si incearca ceva nou! Aceste chiftele de vinete cu ciuperci si verdeturi au o textura crocanta la exterior si sunt extrem de aromate!  Ador vinetele! Cred …

Aceasta este cea mai buna inghetata de banane pe care am mancat-o vreodata! Are combinatia perfecta de arome si texturi si se face foarte usor. Da! Asta e de departe …

Daca sunteti in cautarea unei retete rapide si usoare de quiche, ati gasit-o! Aceasta reteta de quiche vegan fara crusta cu sparanghel, are o aroma proaspata si o textura grozava! …

Aceasta reteta de mancare de conopida cu cartof dulce este extrem de aromata si e perfecta pentru pranz sau cina!  Ador conopida! Cred ca o iubesc chiar mai mult decat iubesc broccoli-ul. Este atat …

Aceasta reteta de friptura vegana va fi chiar si pe placul celor mai mofturosi! Textura, gustul, aspectul, toate se completeaza perfect in aceasta reteta sanatoasa, fara carne.  Am auzit prima oara de seitan, …

Aceasta este cea mai usoara si rapida reteta de paste cu sos Alfredo vegan pe care o vei incerca! Ciupercile ofera un plus de textura si aroma.  Am descoperit prima …

Prepara si tu acesti mini-burgeri cu quinoa si fasole rosie, ce pot fi serviti pe post de aperitiv la petreceri sau pranz! Sunt bogati in proteine si deliciosi!  Quinoa si fasole, nu-i …

Daca ai pofta de ceva dulce, rapid de preparat si extrem de aromat, incearca aceasta reteta de prajitura umeda cu mere, fara gluten!  Iata a doua reteta din campania #IubimSiDaruim organizata …

Aceasta reteta de mancare de mazare contine chiftelute vegetale, inspirate de cele de la Ikea, bogate in proteine si extrem de aromate!  Stiti minunatele chiftelute vegetariene pe care le vinde …

Aceasta reteta de paste cu sos cremos de vinete si rosii este gata in dpar 15 minute! Reteta e vegana, fara gluten si are un gust usor iute si un …

“Quiche” poate suna initial a reteta complicata insa chiar nu e deloc! Aceasta reteta de quiche vegan fara crusta cu ardei gras se face extrem de usor! Am facut reteta …