Retete cu putine grasimi

Reteta vegetariana, sanatoasa de chiftelute de linte cu masline si verdeturi. Chiftelutele se pot servi ca atare sau se pot manca in burgeri vegetali si alaturi de diverse garnituri. Iubesc …

Incearca reteta vegana de chiftelute de ciuperci cu seminte de canepa, foarte bogate in proteine si gata in doar jumatate de ora!  Saptamana trecuta am primit doua produse de la …

Reteta light de toamna, pentru budinca de gutui, dulce, cremoasa si extrem de aromata! Budinca de gutui este un desert ideal de toamna!  Bine va regasesc dragilor! Imi pare rau …

Reteta vegana, de chiftelute de naut (falafel) in varianta mai sanatoasa, fara prajire in baie de ulei si cu mult patrunjel proaspat.  Daca m-ati intreba cum arata o masa ideala …

Reteta vegetariana / vegana sanatoasa, de chiftelute de quinoa cu porumb si verdeturi proaspete, gata in doar jumatate de ora.  Am devenit fana numarul 1 a chiftelutelor de quinoa! Pur …

Reteta vegana de mancare de cartofi si morcovi cu tarhon proaspat, este delicioasa, extrem de aromata si ideala pentru a hrani o familie intreaga!  Iubesc mancarurile care se fac repede, …

Reteta raw vegana pentru ciocolata raw cu caju, facuta din 4 ingrediente: caju, pudra de roscove, unt de cacao si indulcitor natural.  Ideea pentru ciocolata raw cu caju mi-a venit …

Reteta vegetariana pentru mic dejun rapid sau brunch – ou prajit in paine toast. Se face rapid si  este un mic dejun ideal pentru o dimineata de duminica!  Trebuie sa …

Reteta vegetariana pentru chiftelute de mei cu branza feta si rosii aromate. Chiftelutele de mei se pot manca ca atare cu o garnitura, in burgeri vegetali sau in sos de …

Reteta vegetariana de chiftelute de quinoa cu branza feta si masline, crocante si aromate! Vor deveni preferatele tale cu siguranta!  Stiu ca v-am promis reteta asta de chiftelute de quinoa ieri, insa …

 Reteta vegetariana de musaca de dovlecei  cu ciuperci si sos de rosii este simpla si economica, ideala pentru a hrani o familie intreaga! Cine face cea mai gustoasa musaca ever?! …

Acest smoothie de ciocolata cu banane si mure este unul dintre cele mai simple si gustoase smoothie-uri pe care le-am incercat vreodata!  Delicios e putin spus! Ma laud singura, reteta asta …