Retete cu putine calorii

Reteta de limonada roz cu sfecla si ghimbir, sanatoasa si racoritoare! O sa va surprinda culoarea rubinie si gustul dulce-acrisor, usor iute!  Este mijlocul lunii Mai si vremea e mai …

Reteta raw vegana de salata de untisor cu rosii cherry si dressing de otet balsamic, ideala pentru primavara si detoxifiere!  De cand am tinut dieta de detoxifiere acum cateva saptamani, parca salatele …

Reteta simpla, vegetariana de ceapa verde rumenita la cuptor cu za’atar si masline, inspirata de una dintre retetele lui Jamie Oliver!  Rasfoind cartea “Sa gatim cu Jamie” pe care a …

Reteta raw-vegana de smoothie de caise si banane, gata in mai putin de 5 minute!  Smoothie-ul de caise este racoritor si satios, iar polenul aduce un plus de vitamine!  Incepeti …

 Incearca acest suc natural bogat in fier si combate anemia! Sucul este facut dintr-o combinatie de fructe si legume, bogate in fier, vitamine si alte minerale!  Azi este a cincea …

Reteta de salata detoxifianta de primavara cu multe verdeturi si radacinoase, ideala pentru purificarea organismului. Dressing-ul de ulei de canepa si hrean ii ofera un gust minunat! Iubesc primavara! Atatea …

Incearca aceasta reteta vegetariana / vegana (de post) de supa crema de morcovi, cartofi si ghimbir, delicioasa si aromata.  In caz ca nu stiati, eu sunt absolut innebunita dupa trei …

Reteta vegetariana, sanatoasa de chiftelute de linte cu masline si verdeturi. Chiftelutele se pot servi ca atare sau se pot manca in burgeri vegetali si alaturi de diverse garnituri. Iubesc …

Din seria Aperitive cu Iaurt face parte si aceasta reteta de sos de iaurt cu menta, inspirata de bucataria libaneza.  Aceasta este a doua reteta de aperitiv cu iaurt, pregatita …

Tzatziki este o reteta greceasca lacto-vegetariana, cu iaurt, marar si castraveti. Este un minunat aperitiv pentru petreceri si poate fi servit alaturi de lipii calde sau biscuiti sarati.  Acum cateva …

Incearca reteta vegana de chiftelute de ciuperci cu seminte de canepa, foarte bogate in proteine si gata in doar jumatate de ora!  Saptamana trecuta am primit doua produse de la …

Reteta vegana, de chiftelute de naut (falafel) in varianta mai sanatoasa, fara prajire in baie de ulei si cu mult patrunjel proaspat.  Daca m-ati intreba cum arata o masa ideala …