Milkshake de ciocolata | Vegan

vegan chocolate milkshake recipe de ciocolata reteta
Do you want to read this page in English?YesNo

Uita de milkshakeurile nesanatoase si pline de zahar si incearca aceasta reteta de milkshake cu ciocolata in varianta vegana. E gata in mai putin de 5 minute si il poti servi chiar si la micul dejun!  


It’s time to stop worrying about what you’re going to eat! I created the meal planner app to help you! Get your personalized meal plan with delicious, healthy, and budget-friendly recipes! GET YOUR MEAL PLAN!


Mi-au placut milkshakeurile din totdeauna insa le-am cam evitat deoarece sunt adesea pline de zahar, grasimi si multe alte ingrediente nesanatoase. Ei bine, aceasta reteta e diferita! 🙂 E gata in mai putin de 5 minute cu ajutorul unui blender si poate fi servita chiar si la micul dejun, alaturi de un mix sanatos de cereale. Asa ca te poti bucura de desert chiar de la prima ora a diminetii! 🙂

Pentru aceasta reteta de milkshake vegan an folosit laptele vegetal preferat de la Joya – Soya Choco Drink (bautura de soia cu ciocolata). Puteti sa folositi si cealalta varianta de bautura vegetala cu ciocolata tot de la Joya, cea pe baza de ovaz. Ce mi se pare incredibil la bauturile astea si la cele de vanilie care sunt in topul preferintelor mele, e ca au un gust extrem de similar cu cel al laptelui de vaca! Daca nu ati facut-o pana acum, trebuie sa le incercati. Va garantez ca o sa va placa! Le gasiti cam in toate magazinele mai mari, cum ar fi Mega Image, Carrefour, Auchan, etc.

joya

Am mai folosit laptele vegetal Joya si in alte retete pana acum, precum ciorba Radauteana vegana, cheesecakeul vegan cu vanilie si pastele cu sos cremos de usturoi. Mi-a placut mult sa descopar gama extrem de variata de sortimente si sa vad ca sunt versatile, putand prepara usor atat retete dulci cat si sarate, majoritatea tipurilor de bauturi fiind neindulcite.

Pentru aceasta reteta de milkshake de ciocolata am folosit banane congelate ca baza. Daca vreti sa transformati reteta intr-un desert racoritor, puteti sa inlocuiti bananele cu 3-4 cupe de inghetata vegana simpla.

Acest milkshake de cocolata este indulcit natural, sanatos si destul de scazut in calorii. De asemenea e fara grasimi si colesterol, spre deosebire de milkshakeurile clasice care sunt practic niste bombe cu zahar.

milkshake de ciocolata

Pe langa faptul ca e extrem de gustos, acest milkshake vegan este si o buna sursa de potasiu, o singura banana avand peste 400mg! Este si o sursa de vitamina C, vitamina B6, A si E, mangan, caroten si fibre!

In concluzie, pe langa faptul ca e un desert delicios, mai e si sanatos! 🙂 Sper sa va placa! Nu uitati, daca incercati aceasta reteta sa ii faceti si o poza si sa imi dati tag pe Instagram @gourmandelleblog. Abia astept sa vad cum v-a iesit!

milkshake de ciocolata vegan

Milkshake de ciocolata | Vegan
 
Prep time
Total time
 
Uita de milkshakeurile nesanatoase si pline de zahar si incearca aceasta reteta de milkshake cu ciocolata in varianta vegana. E gata in mai putin de 5 minute!
Author:
Serves: 1-2
Ingredients
  • 2 cani cu lapte vegetal Joya - Soya Choco Drink
  • 2 banane coapte, congelate
  • 1 Lingura cacao
  • 1 Lingura sirop de agave, sau alt indulcitor sanatos
  • optional - ciocolata topita pentru topping
Instructions
  1. Simplu! Pune toate ingredientele in blender si blenduieste pana rezulta o bautura cremoasa si fina.
milkshake de ciocolata reteta

 

Other vegetarian recipes you may want to try:

Previous PostNext Post

About the Author

Ruxandra

Facebook Twitter Google+

I'm a freelance graphic/web designer, online marketing specialist, and blogger. I have a huge passion for nutrition, design, writing, and helping businesses grow! :) Do you want me to help you grow your blog/business? Check out my portfolio > ruxandramicu.ro < and contact me!

One Comment on “Milkshake de ciocolata | Vegan”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Rate this recipe: