Daca fasolea neagra este pe lista voastra de ingrediente preferate, atunci cu siguranta va vor placea aceste retete cu fasole neagra! Toate retelele pe care le veti gasi in acest articol sunt rapide, simple si gustoase. Trebuie sa le incercati!
Fasolea neagra este unul dintre tipurile mele preferate de fasole pentru ca este aromata, bogata in proteine si foarte usor de gatit. Fasolea neagra este o sursa excelenta de proteina vegetala si o puteti adauga in retetele voastre pentru a le face nu numai gustoase, dar si mai sanatoase.
Indiferent daca folositi fasole la conserva sau proaspata, fasolea neagra merita adaugata in mancaruri de post/vegane. Unul dintre cele mai bune lucruri la fasolea neagra este faptul ca este atat de versatila, incat puteti realiza o lista infinita de retete, de la supe si pana la burgeri, totul va avea un gust incredibil.
De aceea va recomand sa aveti in permanenta cel putin o conserva de fasole neagra in bucatarie sau camara, in caz ca aveti vreodata nevoie sa preparati o reteta rapida si delicioasa. Puteti prepara cateva dintre aceste retete si in weekend intr-o cantitate mai mare, si veti avea astfel multiple portii pe care le puteti consuma in saptamana ce urmeaza la pranz sau cina.
Mai jos veti gasi lista mea cu 10 retete cu fasole neagra pe care le pregatesc destul de frecvent pentru pranz sau cina. Veti gasi aici burgeri veggie, quesadilla, enchilada, sosuri de fasole neagra, tocane si chiar si supe de fasole.
Puteti da click pe titluri pentru a accesa aceste retete cu fasole neagra. Veti gasi si 3 retete create de mine, iar restul au fost realizate de alti bloggeri din zona culinara pe care ii recomand de fiecare data cu drag.
Retete cu fasole neagra
1. Burger cu fasole neagra si cartofi wedges copti
Fasolea neagra este ideala pentru a face chiftelute pentru burgeri, iar aceasta reteta este exemplul perfect. Pe langa faptul ca sunt vegani/de post, sanatosi si bogati in proteine, acesti burgeri sunt si foarte usor de facut, de aceea ii recomand pentru pranz sau cina!
2. Fasole neagra cu avocado si rosii
Reteta de fasole neagra cu avocado si rosii este extrem de simplu de facut! Este foarte satioasa si delicioasa si o recomand oricui este in cautarea unei retete perfecte pentru un pranz sau o cina rapida alaturi de intreaga familie.
3. Enchiladas vegane
In caz ca sunteti in cautarea unei retete satioase, bogata in proteine pe care o puteti prepara intr-o cantitate mai mare pentru saptamana care urmeaza, aceasta este reteta pe care o cautati! Aceste enchiladas vegane/de post sunt foarte simple, au un gust subtil picant si toata lumea le va indragi. Incercati-le si nu veti regreta!
4. Chilli picant cu fasole neagra
In caz ca va place mancarea picanta, aceasta reteta de chili picant cu fasole neagra este varianta perfecta! Intreaga reteta este foarte usor de facut, iar rezultatele vor incanta pe toata lumea cu siguranta!
5. Tocanita de fasole neagra, cartofi dulci si ardei kapia
Bineinteles, aceasta lista ar fi incompleta fara cel putin o reteta de tocanita autentica. Aceasta reteta va va invata cum sa preparati tocanita de fasole neagra cu cartofi dulci si ardei kapia. Este combinatia perfecta de arome si gusturi si, in plus, este foarte satioasa!
6. Chiftele de fasole neagra in sos de rosii si ardei copti
Atunci cand sunteti in cautarea unei retete rapide pentru pranz sau cina, puteti apela la aceasta reteta de chiftele de fasole neagra! Sosul de rosii si ardei copti merge de minune alaturi de chiftelute – este un deliciu!
7. Fasole in stil brazilian
Fasolea in stil brazilian este o fasole gatita simplu, acompaniata de orez integral. Este foarte usor de facut si o recomand pentru zilele cand aveti chef de o masa rapida si consistenta. Trebuie sa incercati fasole in stil brazilian cel putin o data in viata!
8. Supa de fasole neagra
Printre toate aceste retete delicioase, trebuie neaparat sa avem si o supa de fasole neagra. Aceasta supa consistenta si satioasa este gata in jumatate de ora si este perfecta pentru zilele racoroase de toamna sau iarna!
9. Paste delicioase din fasole neagra
Credeti-ma cand va spun ca trebuie sa incercati paste din fasole neagra cel putin o data in viata! Au un gust diferit de pastele clasice, mult mai bun si sunt, de asemenea, si mult mai sanatoase. Aceasta reteta va va invata cum sa le pregatiti alaturi de un sos de linte, rosii si usturoi. Pofta buna!
10. Burger vegetal cu fasole Adzuki
Trebuie sa recunosc, acesta este unul dintre cei mai buni burgeri pe care i-am facut vreodata. Este usor de facut, delicios, iar textura si consistenta este foarte asemanatoare cu carnea tocata de vita. Aceasta reteta este, de asemenea, macrobiotica.
