Smoothie verde pentru cresterea imunitatii

Aceasta reteta de smoothie verde pentru cresterea imunitatii cuprinde o multime de ingrediente cu beneficii extraordinare si superalimente. 

Nu ma prea omor eu dupa smoothieurile verzi, insa din cand in cand mai beau cate unul pe post de medicament. Ei bine, acest smoothie verde pe cat de urat arata, pe atat a fost de bun! Serios! Nu a fost amar sau gretos deloc…desi arata ca apa din mlastina in pahar! :))

In lista de ingrediente de mai jos am numerotat fiecare ingredient de la 1-3, 1 = ingredient esential, 2 = ingredient important dar poate fi sarit daca nu il ai si 3 = optional.

Eu am o gramada de superalimente acasa, asa ca am adaugat tot ce se putea pentru cresterea imunitatii. Puteti prepara acest smoothie verde doar cu ingredientele cele mai importante, numerotate cu 1. 

Yield: 1-2 pahare

Smoothie verde pentru cresterea imunitatii

Print

Acest smoothie verde pentru cresterea imunitatii, pe cat de urat arata, pe atat a fost de bun! Contine o multime de superalimente benefice organismului!

Prep Time 5 minutes

Total Time 5 minutes

Ingredients

• 2 banane
• 500ml apa
• 1 lingurita tinctura de Echinaceea
• ½ lingurita rasa pudra de spirulina
• ½ lingurita rasa pudra de chlorella
• ⅓ lingurita rasa iarba de orz pudra
• ⅓ lingurita rasa iarba de grau pudra
• 1g coaja de Catuaba, pudra
• 120mg Ginkgo Biloba pudra, echivalentul unui varf de cutit
• 1g Ginseng pudra
• 1 lingurita ulei de cocos nerafinat
• 2 lingurite sirop de ghimbir

Instructions

1. Se pun toate in blender si se blenduiesc bine.

Nutrition Information

Yield

2
Amount Per Serving Calories 158Total Fat 2.5gCarbohydrates 31.5gProtein 2.3g