Smoothie verde cu iarba de orz

Incearca si tu acest smoothie verde cu iarba de orz daca vrei un mic dejun rapid, sanatos si delicios! Este gata in mai putin de 5 minute! 

Nu pot spune ca ma omor dupa smoothieurile verzi. De fapt, nu imi plac mai deloc. Majoritatea au gust de iarba, la propriu, iar textura este una neplacuta.

Ei bine, daca esti ca mine si nici tie nu iti plac smoothieurile verzi in general, te asigur ca asta o sa iti placa!

Am facut acest smoothie cu iarba de orz folosind banane coapte, un pic de spanac baby, cateva frunze de menta, putin suc de lime si bineinteles, pulbere de iarba de orz.

Dupa cum bine stiti, pudra de iarba de orz are numeroase beneficii pentru sanatate si ar trebui adaugata cat mai des in smoothie-uri si sucuri. Va va imbunatati sanatatea si va va da energie. Eu am primit un pachet cu bunatati de la  Stefani-Boutique printre care si iarba de orz pulbere. Asa mi-a venit ideea si acestei retete de smoothie verde cu iarba de orz.

Yield: 2

Smoothie verde cu iarba de orz

Print

Incearca si tu acest smoothie verde cu iarba de orz daca vrei un mic dejun rapid, sanatos si delicios! Este gata in mai putin de 5 minute!

Prep Time 5 minutes

Total Time 5 minutes

Ingredients

• 2 lingurite pudra de iarba de orz verde
• 2 banane coapte
• o mana de spanac baby
• 3 Linguri menta proaspata
• sucul de la jumatate de lime
• 360ml apa
• indulcitor la alegere, dupa gust

Instructions

1. Se adauga toate in blender si se proceseaza 20 de secunde.

Notes

Am folosit blenderul Optimum 9200 pentru aceasta reteta. Vezi review-ul meu aici.

Nutrition Information

Yield

2
Amount Per Serving Calories 192Total Fat 0.5gCarbohydrates 45gProtein 1.8g