Skip to Content

10 Retete cu lamaie care iti vor lumina ziua

10 Retete cu lamaie care iti vor lumina ziua

In caz ca esti in cautarea unor retete noi, in aceasta lista vei gasi 10 retete cu lamaie care iti vor lumina ziua. Toate retetele de mai jos sunt delicioase si foarte usor de facut!

Stiti si voi cum se spune: atunci cand viata iti da lamai, fa limonada!

Sau multe alte lucruri! Adica, sa fim seriosi, limonada cu siguranta nu este CEL MAI BUN lucru pe care il putem face din lamaie, asa-i? Ar fi chiar pacat sa consumam doar limonada sau faimoasa apa infuzata cu lamaie si fructe pentru ca nu ne putem gandi la ceva mai bun. Exista atat de multe retete minunate cu lamaie ca element principal, si sarate si dulci, asadar de ce sa nu experimentam ceva mai mult?

In caz ca nu ma credeti, ati deschis articolul potrivit. Am reunit mai jos 10 dintre retetele mele preferate cu lamaie pentru feluri principale, garnituri si deserturi racoritoare si va promit ca toate sunt foarte delicioase si usor de facut!

Iar daca nu stiti inca despre beneficiile consumului de lamaie, permiteti-mi sa va spun cateva informatii foarte interesante:

  • Sunt sigura ca stiti deja, dar lamaile sunt FOARTE bogate in vitamina C. O lamaie contine 10% din doza zilnica recomandata de vitamina C. Daca mananci doua lamai, nici nu mai ai nevoie de altceva!
  • Si cat vorbim despre acest subiect… se stie ca vitamina C reduce riscul de infarct si boli de inima;
  • Consumul zilnic de citrice ajuta cu reducerea nivelului de colesterol din sange;
  • Lamaile ne ajuta sa evitam formarea calculilor renali (pietre la rinichi) pentru ca ridica pH urinei. Stiu, nu suna foarte frumos, dar este foarte util!
  • Consumul de lamaie ajuta cu absorbtia fierului din alimente;
  • Consumul de fructe si legume cat mai diverse ne fereste de cancer. Cu cat mai multe, cu atat mai bine!

Si nici nu am terminat lista, dar sunt destul de sigura ca aveti suficiente informatii incat sa fiti convinsi sa includeti mai multe lamai in dieta zilnica, nu-i asa?

Iar daca nu sunteti siguri cum sa procedati, eu sunt aici sa va ofer o doza mare de inspiratie! Mai jos veti gasi 10 retete cu lamaie. Toate retetele de mai jos sunt vegane, sanatoase, delicioase si extrem de usor de facut. Am inclus retete si dulci si sarate mai jos care se vor potrivi pentru diverse gusturi si preferinte – paste, prajitura cu lamaie, o supa greceasca foarte aromata, o salata de porumb fresh, niste briose spaniole gustoase si multe altele!

Toate retetele de mai jos sunt creatii proprii si pot garanta pentru fiecare dintre ele. Cateva dintre ele folosesc lamaia drept aroma principala, in timp ce altele contin doar o cantitate mica de lamaie, dar de mare efect. Indiferent ce reteta veti alege din lista mea, sunt sigura ca va veti indragosti de aroma proaspata si racoritoare a lamaii!

Dati click pe butoane sau pe titluri pentru a accesa fiecare din retetele de mai jos. Sa-i dam bataie:

10 Retete cu lamaie care iti vor lumina ziua

In caz ca esti in cautarea unor retete noi, in aceasta lista vei gasi 10 retete cu lamaie care iti vor lumina ziua. Toate retetele de mai jos sunt delicioase si foarte usor de facut!

10 Deserturi cu banane pe care sa le incerci
10 Deserturi cu banane pe care sa le incerci
← Read Last Post
10 Retete keto vegetariene care te vor mentine in forma
10 Retete keto vegetariene care te vor mentine in forma
Read Next Post →