Humus simplu

Hummus simplu gata in doar 5 minute! Best 5-Minute Hummus Recipe vegetarian
Do you want to read this page in English?YesNo

Reteta vegetariana, sanatoasa de humus simplu libanez. Este gata in mai putin de 5 minute! Humus-ul va iesi cremos si aromat! 


It’s time to stop worrying about what you’re going to eat! I created the meal planner app to help you! Get your personalized meal plan with delicious, healthy, and budget-friendly recipes! GET YOUR MEAL PLAN!


Sunt absolut innebunita dupa humus! As putea manca humus la micul dejun, pranz, cina si pe post de snack intre mese! Niciodata nu cred ca ma voi satura de el! Nu imi vine sa cred ca am o singura reteta de humus postata pe blog pana acum, desi am incercat o groaza de varietati – de la humus cu ardei gras copt si pana la humus cu pesto de busuioc!

Iubesc atat de mult reteta de humus incat am decis sa experimentez cat mai multe gusturi, texturi si culori potrivite pentru aceasta. Astazi imi voi incepe incursiunea in lumea humusului cu reteta de baza pe care eu o folosesc de cele mai multe ori.

Aceasta reteta de humus simplu este gata in doar 5 minute! Da, sunt o persoana practica (lenesa) si caut mereu varianta cea mai usoara din orice situatie 🙂 Pentru humus, de cele mai multe ori folosesc naut la conserva. Nu e nimic in neregula cu nautul la conserva! Eu il cumpar din hypermarketuri, iar pe o conserva de 800g dau doar 4,5 lei. Folosesc si naut uscat la humus, dar doar cand am timp sa il pun la inmuiat cu o seara inainte. Cand stiu ca am invitati, mereu apelez la nautul din conserva.

Sper sa va placa, si daca tot e gata in 5 minute fara prea mult efort, sper sa il preparati mai des! Nu numai ca este extraordinar de bun, dar este si sanatos!

Humus simplu gata in doar 5 minute

Humus simplu gata in doar 5 minute vegan

5.0 from 1 reviews
Humus simplu gata in doar 5 minute!
 
Prep time
Total time
 
Author:
Serves: 6 portii
Ingredients
  • 1 conserva de naut de 800g, scurs si clatit
  • sucul de la jumatate de lamaie
  • 3 Linguri tahini
  • 3-4 catei de usturoi, pisati
  • 2-3 Linguri ulei de masline extravirgin
  • sare, dupa gust
  • optional: seminte de susan, boia dulce, patrunjel proaspat tocat, 1-2 Linguri de ceapa rosie maruntita etc.
Instructions
  1. Adauga toate ingredientele in robotul de bucatarie. Lasa-l pe viteza maxima pana se formeaza o pasta cremoasa. Regleaza textura hummusului adaugand putina apa, daca este cazul.
  2. Decoreaza cu seminte de susan crude sau orice alte seminte/verdeturi.
  3. Merge de minune servit cu lipie calda!
Humus simplu gata in doar 5 minute libanezHumus simplu gata in doar 5 minute usor sanatos libanez

Vrei mai multe retete de hummus? Incearca si Humus light si aromat. 

Other vegetarian recipes you may want to try:

Previous PostNext Post

About the Author

Ruxandra

Facebook Twitter Google+

I'm a freelance graphic/web designer, online marketing specialist, and blogger. I have a huge passion for nutrition, design, writing, and helping businesses grow! :) Do you want me to help you grow your blog/business? Check out my portfolio > ruxandramicu.ro < and contact me!

3 Comments on “Humus simplu”

  1. Pingback: Paine rustica fara gluten cu seminte | Fara framantare!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Rate this recipe: