Fasole si leguminoase

Reteta de humus cu rucola este perfecta pentru cei dintre voi care isi doresc sa experimenteze cu noi gusturi si texturi ale retetei clasice de humus libanez.  Am inceput sa folosesc …

Te-ai saturat de reteta clasica de humus? Incearca si reteta de humus cu pesto de busuioc, gata in doar 10 minute! Aromat, cremos si light, este ideal pentru o zi calduroasa de vara!  …

Te-ai saturat de reteta clasica de humus? Incearca si reteta de humus cu ardei gras copt, gata in doar 15 minute! Reteta de humus, vegana si delicioasa!  Am revenit! Am avut o …

Reteta de chiftelute de amaranth cu linte rosie si verdeturi, rapida, vegana, delicioasa! Mai mult, chiftelutele de amaranth sunt extrem de bogate in proteine!  Nu stiu daca mai tineti minte …

Reteta vegana de chiftelute de naut cu verdeturi si sos de tahini, rapida si sanatoasa!  Aceste chiftelute de naut merg de minune servite alaturi de o garnitura sau o salata …

Reteta vegetariana, de post, pentru chiftelute de vinete cu linte rosie, masline si verdeturi. Chiftelutele se pot servi ca atare sau se pot manca in burgeri vegetali si alaturi de …

Reteta vegetariana, sanatoasa de chiftelute de linte cu masline si verdeturi. Chiftelutele se pot servi ca atare sau se pot manca in burgeri vegetali si alaturi de diverse garnituri. Iubesc …

Reteta vegana, de chiftelute de naut (falafel) in varianta mai sanatoasa, fara prajire in baie de ulei si cu mult patrunjel proaspat.  Daca m-ati intreba cum arata o masa ideala …

Pregateste-te sa te uimeasca aromele incredibile ale acestei retete de caserola gratinata de linte si legume, un fel de mancare economic si bogat in proteine. Am dat peste aceasta tehnica …

Reteta de drob vegetarian cu linte si ciuperci este alegerea perfecta pentru un Paste sanatos si delicios alaturi de cei dragi! Fiind o persoana care apreciaza traditiile pascale, am fost …

Acest burger cu fasole adzuki nu este doar sanatos si bogat in proteine, ci si delicios, avand o textura si o aroma asemanatoare cu chiftelele cu carne de vita tocata. …

Rasfata-te cu aceasta reteta delicioasa de pate de linte rosie, bogat in proteine, cu continut scazut de grasimi si calorii. Imi doream sa fac o reteta de pate vegetal de …