Biscuiti integrali de ovaz

Healthy Whole Grain Cookies with Nuvia Cafe | Biscuiti integrali
Do you want to read this page in English?YesNo

Acesti biscuiti integrali de ovaz sunt dietetici si perfecti pentru gustari dulci. Merg de minune serviti alaturi de ceai sau cafea! 

Nu prea sunt eu experta la facut biscuiti sau prajituri, insa cu reteta asta de biscuiti integrali de ovaz chiar trebuie sa ma laud. Pur si simplu mi-au iesit extraordinari! Imi plac la nebunie serviti la micul dejun, alaturi de o cafea de cicoare sau cacao cu lapte.

Biscuitii integrali de ovaz se fac super usor si sunt o gustare dulce sanatoasa. Sunt foarte bogati in fibre si contin si seminte de floarea soarelui si seminte de in! Mai mult, au un gust foarte aromat, datorita nucsoarei si scortisoarei adaugate. Sper sa incercati si voi reteta!

Mai s retete de biscuiti integrali? Mi-ar placea sa le incerc!


It’s time to stop worrying about what you’re going to eat! I created the meal planner app to help you! Get your personalized meal plan with delicious, healthy, and budget-friendly recipes! GET YOUR MEAL PLAN!


Biscuiti integrali de ovaz
 
Prep time
Cook time
Total time
 
Acesti biscuiti integrali de ovaz sunt dietetici si perfecti pentru gustari dulci. Merg de minune serviti alaturi de ceai sau cafea!
Author:
Serves: ~50 bucati
Ingredients
  • 1.
  • 1 cana faina de grau integrala (poate mai multa, depinde de cat de umed este aluatul)
  • 1½ cana ovaz integral
  • ½ lg bicarbonat de sodiu
  • ½ lg praf de copt
  • ½ lg sare
  • 2 Lg scortisoara
  • ½ lg nucsoara (optional)
  • 2.
  • ⅓ cana zahar brun sau zahar din curmale
  • ½ cana ulei de seminte de struguri
  • un ou, batut alaturi de 1 lingura de apa
  • 1 lg extract de vanilie
  • 3.
  • ¼ cana stafide
  • ¼ cana seminte de floarea soarelui, crude
  • 3 Lg seminte de in
Instructions
  1. Amesteca intr-un bol mare, toate ingredientele din lista 1.
  2. Intr-un alt bol mai mic, amesteca ingredientele din lista 2.
  3. Adauga ingredientele din lista 2, peste cele din lista 1.
  4. Adauga ingredientele din lista 3 si amesteca. Daca ti se pare prea umeda compozitia, adauga niste faina. Daca compozitia nu se leaga cum trebuie, mai adauga un albus de ou.
  5. Lasa compozitia la rece, in frigider, 20 de minute.
  6. Acopera tava cu hartie ce copt.
  7. Fiecare biscuite are cam 1 lingurita de compozitie. Adauga cate o lingurita de compozitie in tava, la distanta de vreo 2,5cm intre ele. Preseaza-le un pic cu o furculita.
  8. Lasa la copt, la 180-200C, aprox. 20 de minute.

Previous PostNext Post

About the Author

Ruxandra Micu

Facebook Twitter Google+

I’m Ruxandra Micu, a food blogger with extensive experience in online marketing and design. I’m passionate about cooking, nutrition, and helping businesses grow. I want to help people live a healthier life and to teach them the benefits of a clean, vegetarian diet. Need online marketing services and want me to help you grow your blog/business? Check out my portfolio > ruxandramicu.ro < and contact me!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Rate this recipe: