Naut

Te-ai saturat de reteta clasica de humus? Incearca si reteta de humus cu ardei gras copt, gata in doar 15 minute! Reteta de humus, vegana si delicioasa!  Am revenit! Am avut o …

Reteta vegana de chiftelute de naut cu verdeturi si sos de tahini, rapida si sanatoasa!  Aceste chiftelute de naut merg de minune servite alaturi de o garnitura sau o salata …

Reteta vegana de humus cu leurda, ideala pentru acest sezon. Humus-ul cu leurda este gata in doar 5 minute!  Ador leurda! In fiecare an abia astept sa vina primavara ca …

Reteta de gustare sarata, crocanta, din naut picant prajit la cuptor. Un snack sanatos si rapid! Nautul prajit la cuptor se poate face cu ce aroma doriti, de la dulce la …

Reteta vegana, de chiftelute de naut (falafel) in varianta mai sanatoasa, fara prajire in baie de ulei si cu mult patrunjel proaspat.  Daca m-ati intreba cum arata o masa ideala …

Esti la dieta? Incearca reteta de humus dietetic, light si aromat, ideal si pentru zilele calduroase de vara. Mananca-l alaturi de sticksuri de legume, putin ulei de masline si seminte de …