Briose fara gluten cu crema de ciocolata si banane

Gluten-Free Muffins with Banana Chocolate Cream Filling Briose fara gluten cu crema de ciocolata si banane
Do you want to read this page in English?YesNo

Aceste briose fara gluten cu crema de ciocolata si banane nu sunt numai usor de facut ci sunt si sanatoase! Briosele nu contin pic de zahar, iar crema este cu pudra de roscove si banane.

Pe langa reteta asta delicioasa de briose fara gluten cu crema de ciocolata si banane, v-am pregatit si un concurs organizat cu ajutorul Green Sugar! Eu am cam renuntat la zahar. Zic “cam” pentru ca uneori mai am pofta de putina ciocolata sau de biscuiti si nu am tot timpul chef sa stau cate o ora in bucatarie ca sa le fac eu pe loc, asa ca le cumpar din magazine. In rest, la mine acasa nu se mai gaseste zahar! Deloc!

Recomand aceasta tava de briose. >>>

Ma bucur ca am avut ocazia sa testez produsele Green Sugar acum ceva timp si m-au ajutat foarte mult in acest proces de schimbare. Inainte foloseam indulcitor lichid stevia pentru ceaiuri si alte bauturi, insa probabil stiti si voi ca majoritatea indulcitorilor cu stevia lasa un gust un pic amar, nu tocmai placut. Acel indulcitor nu putea fi nicidecum folosit in deserturi. Am fost foarte placut surprinsa sa descopar ca produsele Green Sugar nu au acest minus! Pur si simplu eu nu simt nicio diferenta in gustul deserturilor atunci cand folosesc pudra de stevia. Probabil combinatia cu eritritol este ea care face diferenta, insa oricum ar fi acesta a devenit indulcitorul meu preferat!

Da…poate o sa va ganditi ca acest indulcitor e mult mai scump decat zaharul. Stiti ceva?! Ori investiti acum in sanatatea voastra, ori mai tarziu o sa ajungeti sa dati bani pe la doctori ca sa va tratati bolile. Zaharul nu este bun! De cand am renuntat la zahar, modul in care percep gusturile s-a schimbat complet! Acum pana si un mar mi se poate parea prea dulce, simt aromele altfel si un singur patratel de ciocolata imi satisface pofta de dulce pentru o zi intreaga!


It’s time to stop worrying about what you’re going to eat! I created the meal planner app to help you! Get your personalized meal plan with delicious, healthy, and budget-friendly recipes! GET YOUR MEAL PLAN!


Green Sugar Remedia

 

Gluten-Free Muffins with Banana Chocolate Cream Briose fara gluten cu crema de ciocolata si banane

5.0 from 1 reviews
Briose fara gluten cu crema de ciocolata si banane
 
Prep time
Cook time
Total time
 
Aceste briose fara gluten cu crema de ciocolata si banane nu sunt numai usor de facut ci sunt si sanatoase! Briosele nu contin pic de zahar, iar crema este cu pudra de roscove si banane.
Author:
Serves: 12 briose
Ingredients
Instructions
  1. Separa albusurile de galbenusuri.
  2. Bate albusurile spuma folosind un mixer de mana sau un robot de bucatarie.
  3. Adauga Green Sugar, esenta de vanilie si de rom. Mixeaza in continuare.
  4. Amesteca faina fara gluten cu praful de copt.
  5. Adauga peste spuma de albusuri si galbenusurile batute. Incorporeaza-le folosind o spatula.
  6. Presara faina in bolul cu ouale batute, putin cate putin. Incorporeaz-o cu o spatula.
  7. Cand faina este incorporata, adauga uleiul.
  8. Amesteca usor pana este gata aluatul.
  9. Unge o forma de 12 briose cu putin ulei. Presar-o cu faina. / Sau foloseste hartie pentru briose si scapi de partea cu unsul.
  10. Adauga bananele, pudra de roscove si 2 linguri de Green Sugar in blender. Proceseaza-le pana devin crema fina.
  11. Adauga 1 Lingura de aluat in fiecare forma de briosa. Peste, adauga o lingura de crema de banane, iar apoi inca o lingura de aluat. Daca mai raman "urme" de crema de ciocolata, foloseste o scobitoare si creeaza modele dragalase pe suprafata briosei.
  12. Baga tava cu briose fara gluten in cuptorul preincins la 180C. Coace-le 25-30 de minute. Verifica cu o scobitoare daca sunt gata.
Notes
Foarte important! Stiu ca stevia ar trebui sa fie de 300 de ori mai dulce decat zaharul. Mie nu mi se pare deloc asa! Adevarat, atunci cand indulcesc lichide este mult mai dulce decat zaharul, insa in preparatele coapte, tratate termic, isi pierde din dulceata si devine exact la fel de dulce ca zaharul.
Gluten-Free Muffins with Banana Chocolate Cream Filling Briose fara gluten cu crema de ciocolata banane

CASTIGATORI:

castigatori concurs

Premiul 1: Beatrice Fumurescu

Premiul 2: Simona P.

Felicitari si multumesc tuturor celor 108 de participanti! 

Other vegetarian recipes you may want to try:

Previous PostNext Post

About the Author

Ruxandra Micu

Facebook Twitter Google+

I’m Ruxandra Micu, a food blogger with extensive experience in online marketing and design. I’m passionate about cooking, nutrition, and helping businesses grow. I want to help people live a healthier life and to teach them the benefits of a clean, vegetarian diet. Need online marketing services and want me to help you grow your blog/business? Check out my portfolio > ruxandramicu.ro < and contact me!

20 Comments on “Briose fara gluten cu crema de ciocolata si banane”

  1. Indulcitorul natural Green Sugar aduce numeroase beneficii organismului, spre exemplu:

    – stimulează activitatea cerebrală;
    – scade pofta de dulce şi pofta de mâncare;
    – reglează tensiunea arteriala;
    – scade nevoia de fumat;
    – menţine echilibrul glucozei în sânge;
    – stimuleaza secreţia de insulină;
    – reglează mecanismul gastro intestinal;
    – creează o senzaţie de saţietate;
    – nu prezinta riscul cancerigen al îndulcitorilor sintetici;
    – are acţiune antibacteriană şi antifungică.

  2. Ohooooo beneficiile sunt fara numar, si chiar am aflat lucruri pe care nu le stiam citind articolul:
    1.Indice caloric si glicemic 0, ceea ce e chiar un atu pentru saracul organism
    2.realizează reglarea bună şi sănătoasă a glucozei în organism, aducand beneficii terapeutice pentru pacienţii cu hipertensiune arterială şi diabet zaharat de tipul 2, după un consum repetat
    .3. prevenirea cariilor dentare, adica ne scuteste de vizitele dese la stomatolog 🙂 spirit de gluma
    4. Efectul antioxidant al şteviei
    5 Extractele din frunzele şteviei prezintă activitate antivirală şi antimicrobiană. Extractele apoase fermentate au activităţi puternic antimicrobiene, antibacteriene şi antifungice pentru o gamă largă de bacterii patogene, incluzând şi Escherichia coli, fără să afecteze flora intestinală
    6. efecte anti-inflamatorii asupra celulelor epiteliale de colon – tratamentul anti-diareic deoarece, având un volum molecular considerabil, devin relativ impermeabile pentru membranele celulare în cauză.
    7. imbunatateste memoria,deficienţele de memorie
    8. îndulcitor natural sigur şi non-toxic
    share – https://www.facebook.com/gabriela.nastase.58/posts/10205119158128072
    Fara a parea ca periez, bravo pentru articolo, foarte educativ, si bravo si pentru concurs, poate asa o sa incepem in numar cat mai mare sa ocolim otrava alba numita zahar

  3. Green Sugar este recomandat persoanelor diabetice, cu sindrom de colon iritabil şi colită de fermentaţie; are mari capacitati antioxidante si antiinflamatorii -nu produce carii, nu prezinta riscul cancerigen al indulcitorilor sintetici si are actiune anitibacteriana si antifungica.mentine echilibrul glucozei in sange;
    – stimuleaza secretia de insulina;
    – regleaza mecanismul gastro-intestinal;
    – stimuleza activitatea cerebrala;
    – scade pofta de dulce si pofta de mancare;
    – regleaza tensiunea arteriala;
    – scade nevoia de fumat
    fb : https://www.facebook.com/paun.dorinpetru

  4. Green Sugar este recomandat persoanelor diabetice, cu sindrom de colon iritabil şi colită de fermentaţie; are mari capacitati antioxidante si antiinflamatorii -nu produce carii, nu prezinta riscul cancerigen al indulcitorilor sintetici si are actiune anitibacteriana si antifungica.mentine echilibrul glucozei in sange;
    – stimuleaza secretia de insulina;
    – regleaza mecanismul gastro-intestinal;
    – stimuleza activitatea cerebrala;
    – scade pofta de dulce si pofta de mancare;
    – regleaza tensiunea arteriala;
    – scade nevoia de fumat
    fb : https://www.facebook.com/paun.loredana.5

  5. Buna!
    fb: nadia alina candrea
    Green Sugar poate fi folosit si in deserturi coapte si are un gust foarte apropiat de cel al zaharului; nu este amarui deloc, fiind combinat si cu eritritol (extract bio din porumb nemodificat genetic).
    Poate fi considerat un “zahaR” sanatos cu 0 calorii!
    multumesc!

  6. Green Sugar este recomandat persoanelor diabetice, cu sindrom de colon iritabil şi colită de fermentaţie; are mari capacitati antioxidante si antiinflamatorii -nu produce carii, nu prezinta riscul cancerigen al indulcitorilor sintetici si are actiune anitibacteriana si antifungica.mentine echilibrul glucozei in sange;
    – stimuleaza secretia de insulina;
    – regleaza mecanismul gastro-intestinal;
    – stimuleza activitatea cerebrala;
    – scade pofta de dulce si pofta de mancare;
    – regleaza tensiunea arteriala;
    – scade nevoia de fumat

  7. Green Sugar este recomandat persoanelor diabetice, cu sindrom de colon iritabil şi colită de fermentaţie pentru că nu fermentează. Extractul de ştevie creează o senzaţie de saţietate. Are gust identic cu al zahărului şi este 100% natural. Are zero calorii şi zero indice glicemic.

  8. Cel mai imporant este faptul ca Green Sugar este din extract natural pe baza de stevie, are 0 calorii si este un inlocuitor excelent pentru zahar. Astfel, se poate folosi in curele de slabire si mentine echilibrul glucozei in sange

  9. Buna ziua,

    Inlocuitorul perfect al zaharului? De cand am ajuns la concluzia ca zaharul este sursa tuturor relelor in organism, m-am indreptat spre inlocuitori. Sanatosi, alfel cum? Sunt de parere ca Green Sugar intrece toti acesti inlocuitori la capitolul versatilitate, gust si calorii. Nemaipunand la socoteala faptul ca nu confera efectele adverse pe care ar putea sa le ofere ceilalti indulcitori.

  10. 1.Indice caloric si glicemic 0.
    2.Conform celor mentionate mai sus, acesta nu are calorii.realizează reglarea bună şi sănătoasă a glucozei în organism. beneficii terapeutice pentru pacienţii cu hipertensiune arterială şi diabet zaharat de tipul 2, după un consum repetat
    .3. prevenirea cariilor dentare.
    4. Efectul antioxidant al şteviei
    5 Extractele din frunzele şteviei prezintă activitate antivirală şi antimicrobiană. Extractele apoase fermentate au activităţi puternic antimicrobiene, antibacteriene şi antifungice pentru o gamă largă de bacterii patogene, incluzând şi Escherichia coli, fără să afecteze flora intestinală
    6efecte anti-inflamatorii asupra celulelor epiteliale de colon ;tratamentul anti-diareic deoarece, având un volum molecular considerabil, devin relativ impermeabile pentru membranele celulare în cauză.
    7imbunatateste memoria,deficienţele de memorie
    8. îndulcitor natural sigur şi non-toxic

  11. Ma bucur tare mult ca am aflat de acest produs! De mult timp imi doresc sa reduc consumul de zahar de care sunt dependenta si care este atat de nociv. Imi doresc foarte mult sa incerc acest produs Green Sugar mai ales ca are zero calorii si indice glicemic, are un gust apropiat de cel al zaharului fiind astfel si comestibil. In plus, nu este amarui deloc, fiind combinat si cu eritritol 🙂

  12. Avand in vedere ca sunt mamica si apoi femeie si sportiva , solutia aceasta mi se pare perfecta!! De mult vroiam sa evit zaharul din alimentatia noastra, sa folosesc ceva care sa indulceasca la fel de bine si sa dea acelasi gust de care nu ne mai saturam 🙂 Green sugar promite asta si mai mult chiar zero calorii imi sare in ochi si mie 🙂 Fiind un extract natural din stevie , este solutia sanatoasa ptr un dulce delicios , fara pericole ptr sanatate – fara risc cancerigen , fara carii la copii , fara diabet !!! Nu ne ramane decat sa savuram niste briose spectaculoase cu ..green sugar !

  13. Multiplele beneficii ale consumului de Green Sugar:
    mentine echilibrul glucozei in sange;
    stimuleaza secretia de insulina;
    regleaza mecanismul gastro-intestinal;
    stimuleza activitatea cerebrala;
    scade pofta de dulce si pofta de mancare;
    regleaza tensiunea arteriala;
    scade nevoia de fumat.
    nu fermenteaza si este recomandat persoanelor care sufera de diabet, fenilcetonurie, sindrom de colon iritabil si colita de fermentatie.

    extractul de Stevia Rebaudiana creeaza o senzatie de satietate, avand o actiune dubla asupra centrului foamei din creier si asupra terminatiilor nervoase din stomac!!!

    rnu produce carii, nu prezinta riscul cancerigen al indulcitorilor sintetici si are actiune anitibacteriana si antifungica.

    Nume facebook giorgiana turcu

  14. Si eu mi-am propus de ceva vreme sa reduc cat se poate de mult consumul de zahar. Mi-am dat seama ca e peste tot…inclusiv in painea pe care o fac! De Green Sugar nu am auzit pana acum, dar clar merita incercat. Daca poate fi folosit la fel ca zaharul, fara a schimba gustul alimentelor inseamna ca il pot introduce cu succes si in alimentatia celor dragi, chiar daca nu isi doresc la fel de mult ca mine sa elimine zaharul. Daca mai adaug si faptul ca are 0 calorii si ca ma fereste de efectele nocive ale zaharului, este evident un aliment care merita toata atentia mea 🙂

  15. Buna! Green Sugar dupa parerea mea are multe avantaje atat intr-un regim de slabire cat si la persoanele care au un stil de viata sanatos si acestea ar fi : mentine echilibrul glucozei in sange, scade pofta de dulce , nu produce carii, nu prezinta risc cancerigen deoarece este din extract natural pe baza de stevie si are 0 calorii! Numai beneficii! 🙂
    Ma bucur ca am gasit blogul tau, am gasit multe retete si sfaturi utile! O zi minunata sa ai!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Rate this recipe: